中考政治總復(fù)習(xí) 主題四 心理教育 第三單元 過(guò)富有情趣的生活（七上）課件 新人教版.ppt

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第三單元過(guò)富有情趣的生活 七年級(jí)上冊(cè) 1 理解情緒的多樣性 復(fù)雜性 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒 保持樂(lè)觀 積極心態(tài) 2 主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì) 磨礪意志 陶冶情操 3 正確認(rèn)識(shí)好奇心和從眾心理 發(fā)展獨(dú)立思考和自我控制能力 1 情緒的類型有哪些 常見(jiàn)的情緒分成四大類 在這四類情緒的基礎(chǔ)上 又可以組合成很多復(fù)雜的情緒 喜 怒 哀 懼 2 情緒對(duì)人有哪些影響 情緒影響人們的行為和生活 情緒猶如雙刃劍 情緒一方面可以充實(shí)人的體力和精力 提高人的活動(dòng)效率和能力 促使我們健康成長(zhǎng) 另一方面也會(huì)使人感到難受 降低人的自控能力和活動(dòng)效率 做出一些令自己后悔或違法的事情 誤區(qū)警示 情緒是天生的 它支配我們的行為 點(diǎn)撥 人有喜怒哀樂(lè) 但這并不意味著我們就任由情緒支配我們的行為 如果說(shuō)情緒是洪水 那么理智就是閘門 我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒 因此 這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的 3 如何認(rèn)識(shí)青少年的情緒 1 青少年在擁有五彩繽紛生活的同時(shí) 也經(jīng)歷著豐富的情緒變化 2 情緒會(huì)帶給我們勇氣 信心和力量 也會(huì)使我們沖動(dòng) 懦弱和憂郁 甚至讓我們做出一些違反道德和法律的事情 3 對(duì)于情緒多變 容易沖動(dòng)的青少年來(lái)說(shuō) 情緒更應(yīng)注意調(diào)節(jié) 4 如何調(diào)適自己的情緒 1 喜 怒 哀 懼 不忘關(guān)心他人 2 情緒與個(gè)人的態(tài)度緊密相連 生活中 我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒 3 掌握調(diào)節(jié)情緒的幾種方法 注意轉(zhuǎn)移法 理智控制法 合理發(fā)泄法等 考點(diǎn)拓展 調(diào)適情緒的方法 1 轉(zhuǎn)移 當(dāng)情緒處于消極狀態(tài)時(shí) 適當(dāng)用情境遷移的辦法去做一些自己喜歡做的事 如散步 以此把情緒轉(zhuǎn)移到平穩(wěn)積極的狀態(tài) 2 升華 當(dāng)情緒高漲時(shí)不要讓它廉價(jià)發(fā)泄而是讓它穩(wěn)定下來(lái)向積極的更高的層次升華 3 自慰 自慰也可以叫做酸葡萄心理 當(dāng)心理失衡時(shí) 為了沖淡內(nèi)心的不安自己找理由安慰自己 使情緒暫時(shí)得到緩解平靜下來(lái) 4 合理宣泄 通過(guò)感情的充分表露而改變自己不適當(dāng)?shù)男袨?5 幽默 一個(gè)得體的幽默可以使一個(gè)本來(lái)緊張的情況變得比較輕松 6 自控 用自我調(diào)整法控制情緒 從而達(dá)到松弛入靜的效果 使緊張和焦慮的情緒漸趨平復(fù) 5 我們?yōu)槭裁匆侠淼谋磉_(dá)自己的情緒 人的情緒具有相通性和感染性 一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍人 只顧發(fā)泄自己的情緒 不顧及他人的感受 是不通人情的做法 我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合 用合理的方法表達(dá)自己的情緒 考點(diǎn)拓展 為什么情緒的表達(dá)需要考慮他人的感受 1 一般而言 當(dāng)喜則喜 當(dāng)怒則怒 情緒表達(dá)似乎完全是個(gè)人的事情 是個(gè)人情感 其實(shí)不然 因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都生活在與他人共存的社會(huì)環(huán)境中 個(gè)人的情緒表達(dá)勢(shì)必會(huì)影響到其他人 2 每個(gè)人由于自己的需要不同 遭遇相同的事情可能引起不同的情緒感受 但人在表達(dá)自己的情緒時(shí) 要考慮到他人的感受 懂得與親友分享快樂(lè) 分擔(dān)憂愁 否則就有可能引起不尊重甚至于傷害他人的情況 誤區(qū)警示 當(dāng)喜則喜 當(dāng)怒則怒 情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事 點(diǎn)撥 情緒表達(dá)不只是自己的事情 人的情緒具有相通性和感染性 個(gè)人情緒的表達(dá)勢(shì)必會(huì)影響到他人 例如 當(dāng)別人遇到不幸 難過(guò)得痛哭失聲的時(shí)候 你能因?yàn)樽约河懈吲d的事而眉開(kāi)眼笑嗎 如果在別人高興的時(shí)候 你在他們面前愁眉苦臉 悶悶不樂(lè) 別人的心里又會(huì)是怎樣的感受呢 應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合 用合理的方式發(fā)泄自己的情緒 否則 就有可能會(huì)有不尊重甚至傷害他人的情況發(fā)生 同學(xué) 朋友之間更應(yīng)懂得并做到分享快樂(lè)與分擔(dān)憂愁 這是個(gè)人情緒修養(yǎng)的更高境界 6 情趣是怎樣產(chǎn)生的 其分為哪幾類 1 產(chǎn)生 情趣源于興趣 情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái) 2 分類 高雅的生活情趣 高雅的生活情趣是健康的 進(jìn)取的 文明的 科學(xué)的情趣 庸俗的生活情趣 7 提升生活情趣有哪些意義 1 情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松 疲勞得以解除 而且能使我們充分感受到生活中的美 使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂(lè) 2 追求高雅生活情趣 能愉悅身心 有益于我們身心健康 3 追求高雅生活情趣能開(kāi)闊視野 增長(zhǎng)智慧 有助于我們提高學(xué)習(xí)效率 4 追求高雅生活情趣能涵養(yǎng)品性 有利于我們提升道德境界 8 庸俗的生活情趣有什么危害 生活情趣低級(jí) 庸俗的人 往往看不到生活的豐富多彩 也看不到生活的美好遠(yuǎn)景 只看到眼前的事物 只圖暫時(shí)的感官快樂(lè) 低級(jí) 庸俗的生活情趣 不利于青少年的身心發(fā)展 甚至損害身心健康 9 怎樣追尋高雅生活情趣 要有樂(lè)觀幽默的生活態(tài)度 培養(yǎng)正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好 參加豐富的文化生活 提升情趣 陶冶情操 考點(diǎn)拓展 如何對(duì)待情趣與興趣的關(guān)系 1 興趣是由好奇心產(chǎn)生的一種精神向往 興趣是各種各樣 隨時(shí)發(fā)生的 但常常是暫時(shí)的 情趣是建立在興趣之上 有一定方向性的比較穩(wěn)定的追求與向往 2 我們不僅要發(fā)展自己的廣泛的生活興趣 而且要提高自己的品味 發(fā)展高雅的生活情趣 學(xué)會(huì)把普通的暫時(shí)的一般興趣發(fā)展成為較為長(zhǎng)久的 穩(wěn)定的高級(jí)情趣 3 在人生的道路上 我們還可能對(duì)許多生活現(xiàn)象產(chǎn)生興趣 但是不可能把所有的興趣都發(fā)展成情趣 尤其是對(duì)像賭博 吸毒 色情等活動(dòng) 不但不能有興趣 反而應(yīng)該堅(jiān)決杜絕 命題點(diǎn)1情緒的影響和作用1 2015 襄陽(yáng) 西方有句名言 一個(gè)小丑進(jìn)城 勝過(guò)一打名醫(yī) 這說(shuō)明 導(dǎo)學(xué)號(hào)69892060 A 情緒是豐富多彩的B 情緒猶如雙刃劍C 情緒有積極作用D 情緒有消極作用命題點(diǎn)2善于調(diào)控情緒2 2016 武漢 遇到困難時(shí) 曉薇總會(huì)告誡自己 世界上沒(méi)有什么不可克服的困難 辦法總比困難多 她調(diào)控情緒的方法是 A 注意轉(zhuǎn)移B 改變環(huán)境C 理智調(diào)控D 合理發(fā)泄 C C 3 2015 十堰 2015年1月9日由昆明至北京MU2036航班受持續(xù)雨雪和降溫結(jié)冰影響導(dǎo)致延誤 個(gè)別乘客情緒激動(dòng) 將機(jī)翼上方3個(gè)應(yīng)急出口打開(kāi) 致使航班放棄起飛 此事件告訴我們 導(dǎo)學(xué)號(hào)69892062 A 要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒B 任何情況都需壓抑情緒C 人的情緒可以相互傳染D 人在情緒面前無(wú)能為力 A 命題點(diǎn)3追尋高雅的生活情趣4 2016 隨州 多姿多彩的人生離不開(kāi)生活情趣 追求高雅生活情趣 才能充分體驗(yàn)到生活的充實(shí)與樂(lè)趣 才能更多地發(fā)現(xiàn)生活中的美 陶冶高雅生活情趣 要有樂(lè)觀幽默的生活態(tài)度 要有正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好 要追隨大眾 積極參加各種活動(dòng) 要有豐富的文化生活A(yù) B C D A 5 2014 咸寧 下面是某中學(xué)七年級(jí)學(xué)生張楊在2014年 五一 放假期間的一些生活片段 5月1日 爸爸媽媽帶我去游隱水洞 陸水湖 通過(guò)觀光游覽 我感受到了祖國(guó)山河的壯麗 景色的迷人 晚上陪爺爺讀報(bào)紙 練書(shū)法 一天都覺(jué)得心曠神怡 5月2日 上午在小區(qū)附近的游戲廳玩游戲 連吃飯都忘記了 真過(guò)癮 下午和小學(xué)同學(xué)一起打麻將 抽煙 雖筋疲力盡 但我覺(jué)得非常刺激 1 請(qǐng)指出張楊同學(xué)生活片段中的庸俗情趣 并說(shuō)說(shuō)這些庸俗的生活情趣會(huì)對(duì)張楊同學(xué)產(chǎn)生怎樣的影響 游戲廳玩游戲 打麻將 抽煙 這些庸俗的生活情趣不利于張楊的身心發(fā)展 甚至有害于他的身心健康 2 請(qǐng)你就青少年應(yīng)該如何追求高雅的生活情趣給張楊同學(xué)提幾點(diǎn)建議 培養(yǎng)樂(lè)觀 幽默的生活態(tài)度 善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣 避免盲目從眾 杜絕不良嗜好 多參加豐富的文化生活 提升情趣 陶冶情操