國立乘鞍青少年交流之家服務(wù)指南.doc

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國立乘鞍青少年交流之家服務(wù)指南 ［國立乗鞍青少年交流の家利用ガイドブック］ National Institution For Youth Education Ｎａｔｉｏｎａｌ?。危铮颍椋耄酰颍帷。伲铮酰簦琛。疲颍椋澹睿洌螅瑁椋稹。茫澹睿簦澹? 獨立行政法人國立青少年教育振興機構(gòu) 國立乘鞍青少年交流之家 獨立行政法人國立青少年教育振興機構(gòu) 國立乗鞍青少年交流の家 NORIKURA はじめに 國立乗鞍青少年交流の家は，北アルプスの乗鞍岳を背景に四方を白樺林に囲まれた標高1,5１0メートルの大自然の中にあります。 古い町並や祭り屋臺など日本の文化が殘る飛騨高山が近くにあるほか，日本の代表的な景勝地である乗鞍岳?新穂高?上高地や世界遺産白川郷を訪れることができます。 このような自然の美しさや日本の文化に觸れることができる環(huán)境の中で，國立乗鞍青少年交流の家では，宿泊生活を通して仲間と觸れ合い，友情を深め合い，喜びを共有することができます。 自然や風土の豊かさを生かした學習展開や，主體的な宿泊生活を通して豊かな人間関係を深める體験を提案いたします。 前言 國立乘鞍青少年交流之家以北阿爾卑斯山的乘鞍山岳為背景，位于海拔1510米四面環(huán)繞白樺林的大自然中。 其附近是以古老街道和祭祀神臺為代表的、具有濃厚日本傳統(tǒng)文化的飛彈高山市。除此之外，您還可以游賞日本最具代表性的風景名勝乘鞍岳、新穗高、上高地和著名世界文化遺產(chǎn)白川鄉(xiāng)。 在這里，既可感受到大自然的美麗和日本文化的魅力，亦可在國立乘鞍青少年交流之家，通過住宿生活，促進朋友間的互相交流，加深友誼，共同分享快樂時光。 充分利用大自然和風土文化的豐厚底蘊，開展學習活動。通過自主性住宿生活，建立深厚的人際關(guān)系，豐富人生體驗。   目次 國立乗鞍青少年交流の家が実施する主な事業(yè) １． 利用條件　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１ ２． 利用経費　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。? ３． 申込み方法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。? ４． 電話申込み後の手続き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。? ５． 入所から退所までの手続きと留意事項　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。? ６． 施設(shè)?設(shè)備一覧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７ ７． 生活について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。? ８． 館內(nèi)配置図　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。保? ９． 宿泊室表　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。玻? 10．活動について ?。保┗顒鹰抓恁哎楗嘧鞒嗓摔ⅳ郡盲啤　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。玻? ?。玻┗顒鹰抓恁哎楗嘟B介　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。玻? 　３）活動プログラム別の実施可能期間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。常? 11．施設(shè)案內(nèi)図　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４１ 12．野外活動エリア案內(nèi)図　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。矗? 13．交通案內(nèi)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。矗? 14．広域道路交通案內(nèi)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。矗? 15．関係機関等の電話番號　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。矗? 國立乗鞍青少年交流の家が実施する主な事業(yè) ＜企畫事業(yè)＞　青少年をめぐる緊急の課題に総合的に対応するとともに，體験活動を通した青少年の自立めざすための青年及び指導者に対する事業(yè) 　　　　　　　　　※事業(yè)內(nèi)容はホームページをご覧ください。 ＜研修支援事業(yè)＞　団體が，それぞれの目的を持ち，自主的な活動計畫を立てて宿泊又は日帰りで実施する研修に対して助言や支援を行う事業(yè) ※このガイドブックでご案內(nèi)しています。  目 　　 錄 國立乘鞍青少年交流之家入住說明 1. 使用條件 2 2. 使用費 2 3. 申請方法 4 4. 電話申請后的手續(xù) 4 5. 入住至退房期間的手續(xù)及注意事項 6 6. 設(shè)備、設(shè)施一覽表 8 7. 關(guān)于住宿生活 10 8. 館內(nèi)配置圖及清掃分工表 20 9. 客房分布表 22 10.關(guān)于住宿期間的活動 1)活動方案的制定 24 2)活動方案的介紹 26 3)各活動方案的可實施時間段 40 11.設(shè)施指南圖 41 12.野外活動區(qū)域指南圖 42 13.交通指南 43 14.周邊道路交通指南 44 15.有關(guān)部門電話號碼 46 國立乘鞍青少年交流之家所承擔的主要事業(yè) ＜規(guī)劃事業(yè)＞ 綜合性地處理有關(guān)青少年的緊急課題。同時，通過實踐活動，培養(yǎng)以幫助青少年自立為目標的青年和指導者。 ※ 具體內(nèi)容請看主頁。 ＜支持研修事業(yè)＞ 各團體可根據(jù)各自的目的，自主擬定活動方案，確定研修活動需住宿還是當天返回。本所將對此給予指導和幫助。 ※請參考本手冊。 １．利用條件 １）利用できる団體 　　　研修目的を持った団體で，自主的な活動計畫を立てた，青少年団體，學校，育成會，子ども會，青少年教育指導者，クラブ?サークル，地域の各種學級?講座，企業(yè)など２名以上であれば利用できます。 　２）利用上の留意事項 ?自主性や社會性を育むなどの教育効果をねらって行う活動や団體宿泊研修施設(shè)としての約束がありますので，活動計畫に含めてください。 　　　　○入所オリエンテーション　○標準生活時間　○ベッドメーキング　○清掃 ○つどいの時間（日本國旗，所旗掲揚，団體の紹介等の交流）　○退所點検　など ?入退所時間は，原則として９時から１６時の間でお願いします。 ?施設(shè)內(nèi)においては，特定の政黨を支持し，又はこれに反対するための政治教育その他の政治的活動，特定の宗教を支持し，又はこれに反対するための宗教教育その他の政治的活動，専ら営利を目的とする活動はお斷りしています。 ２．利用経費（平成１８年度） 　１）食事代 ?普通食（バイキング食） 區(qū)分 朝食 晝食 夕食 ３食合計 ４歳以上小學生未満 ３３０円 ４２０円 ５５０円 １，３００円 小學生 ３９０円 ５２０円 ６５０円 １，５６０円 中學生以上 ４００円 ５３０円 ６７０円 １，６００円 ?おにぎり弁當，幕の內(nèi)弁當　　?。担福皟窑瑜? ?野外炊飯（カレーライス等）　?。担福皟窑瑜? ?パン弁當　　　　　　　　　　　３７０円より ２）シーツ等洗濯代 　　　宿泊者1人につき?。保叮皟? ３） 施設(shè)使用料……１人１泊250円（19年10月より?青少年及び青少年教育関係者の団體を除く） ４） 食事數(shù)の変更期限 ?普通食　　　　?。笔城挨蓼扦穗娫掃B絡(luò) 　　?その他の食事　?。等涨罢绀蓼扦穗娫掃B絡(luò) ５）食事代，シーツ洗濯代の支払 支払窓口は，サービス棟３階の食堂事務(wù)室です。 ※ シーツ等洗濯代の支払いは，入所日に現(xiàn)金でお支払いください。 ※ 支払いについての詳細は，食堂事務(wù)室と相談してください。 食堂事務(wù)室電話?。埃担罚罚常保保埃埃? 1使用條件 1)可使用團體 具有明確的研修目的、并已制定有自主活性動計劃的青少年團體、學校、培訓班、兒童會、青少年教育指導員、俱樂部、活動小組、地區(qū)內(nèi)的各種班級、講座、企業(yè)等，人數(shù)在2名以上即可利用。 2)使用時的注意事項 本所旨在提供一個活動場所和團體食宿設(shè)施。這些活動和團體應(yīng)該以追求包括培養(yǎng)青少年自主性和社會性在內(nèi)的教育效果為目的。故請將這一宗旨立入活動計劃之中。 ○入住說明會 ○標準生活時間表 ○整理床鋪 ○打掃衛(wèi)生 ○集合時間(日本國旗、所旗的升旗儀式、團體介紹等活動) ○退房檢查等 原則上，入住及退房時間為9:00～16:00。 本設(shè)施內(nèi)禁止為支持或反對某一個特定黨派，進行政治教育及其他政治活動；禁止為支持或反對某一特定的教派，進行宗教教育及相關(guān)活動；禁止進行以營利為目的的活動。 2 使用費(平成18年度) 1) 餐費 普通餐(自助式) 分 類 早 餐 午 餐 晚 餐 三餐合計 4歲以上學齡前兒童 330日元 420日元 550日元 1,300日元 小學生 390日元 520日元 650日元 1,560日元 中學生以上 400日元 530日元 670日元 1,600日元 飯團便當、什錦便當 580日元～ 野餐(咖哩飯等) 580日元～ 面包便當 370日元～ 2) 床單等的洗滌費 160日元/每位 3）設(shè)施使用費 每晚250日元/每位 (自2007年10月開始，青少年及青少年教育界的團體不列入此類) 4)更改用餐次數(shù)的期限 普通餐 請于第一次用餐前電話聯(lián)系。 其他 請于用餐五天前的中午以前電話聯(lián)系。 5)餐費、床單洗滌費的支付方法 付費窗口設(shè)在服務(wù)樓三樓的食堂辦公室。 ※床單等的洗滌費：請于入住當天，以現(xiàn)金支付。 ※關(guān)于具體的支付方法，可向食堂辦公室電話咨詢。 食堂辦公室電話：0577-31-1007 ３．申込み方法 １）電話申込み ?利用を希望する方は，期日，人數(shù)，活動內(nèi)容を決めて，電話で申込みください。 受付電話番號?。埃担罚法D３１－１０１３ 受 付 時 間　 ８時３０分―１７時３０分（年末年始を除く） ?電話申込み後，利用予定日の２か月前月末までに申込書を提出してください。 ２） 利用できない日 施設(shè)?設(shè)備の整備の日（機械の整備?點検等）及び年末年始（１２月２８日～１月４日） ４．電話申込み後の手続き 　１）プログラム原案作成 ?利用のねらいを明確にして計畫してください。 ?自然環(huán)境を生かしたプログラム內(nèi)容の選定をしてください。 ?學校団體等規(guī)模が大きい団體は，“ゆとり”ある計畫になるようにしてください。 ?入退所は，９時から１６時までとしてください。 ２）事前打合せ ?効果的なプログラム立案のため，擔當者は事前に乗鞍青少年交流の家と打合せをしてください。 ?野外活動については，事前踏査をしてください。 ３）利用申込書の提出 ?申込書類は6か月前から受付を開始します。 ?利用月の2か月前の月末までに提出してください。 ※例：6月利用の方は，4月30日までに提出 ?ホームページで書式のダウンロードができます。 ?名簿（引率者を含む）を添付し，提出してください。（クラス名簿，會員名簿可） 名簿が未定の場合は決まり次第提出してください。 ４）承諾書 利用申込書を受付後，內(nèi)容等を確認したのち受入諾否を決定し，文書で連絡(luò)します。 ５）宿泊室，研修室等の割當 ?同時期利用団體の利用申込書が出そろってから，利用施設(shè)の調(diào)整をします ?大幅な人數(shù)変更があった場合，宿泊室の割り振りを変更することがあります。 3 申請方法 1）電話申請 在確定日期、人數(shù)和活動內(nèi)容之后，通過電話報名。 服務(wù)電話：0577-31-1013 服務(wù)時間：8:30～17:30 (年末、年初除外) 電話報名之后，請于預(yù)定使用日2個月前的月末以前，提交書面申請表。 2）非使用時間 設(shè)備、設(shè)施檢修日(機械的維修、檢查等)及年末、年初(12月28日～1月4日) 4 電話報名后的手續(xù) 1）制定活動方案 制定方案時，應(yīng)明確使用目的。 所選方案的內(nèi)容應(yīng)能充分利用周邊自然環(huán)境。 學校等大型團體在制定方案時，請注意預(yù)留一定的調(diào)整空間。 入住、退房時間請安排在9:00～16:00之間。 2）事前協(xié)商 請負責人事前與乘鞍青少年交流之家的工作人員進行協(xié)商，以擬定最有效的活動方案。 若進行野外活動，請事先進行實地考察。 3）提交使用申請表 使用6個月前，開始受理申請資料。 請至少于使用2個月前的月末提交申請。 ※ 例: 6月份使用者，請于4月30日之前提交申請。 申請表可在本所主頁下載。 申請表后請附上名單(包括領(lǐng)隊在內(nèi))。(班級名單、會員名單皆可。) 名單未定者，請確定后，立即提交。 4）通知書 本所接到申請表后，對其內(nèi)容進行審核，并以書面形式，將審核結(jié)果通知申請者。 5）客房、研修室等的分配 同一時期使用團體的申請匯齊后，本所將對各設(shè)施進行統(tǒng)一調(diào)配。 若使用人數(shù)出現(xiàn)大幅度變化，有可能重新安排住宿房間。 ５．入所から退所までの手続きと留意事項 １）入所 ?入所予定時刻に大幅な変動が生じた場合は，連絡(luò)をしてください。 ?冬期の場合は，第1ゲート前チェン脫著場に著く前に，電話をしてください。 ２）入所手続き ?研修代表者（擔當者）は到著後直ちに事務(wù)室で入所手続きをしてください。 ＊人數(shù)，宿舎割等の確認 ＊プログラム，研修室等の確認 ＊団體の「研修のしおり又は活動計畫書等」を1部提出してください。 ３）オリエンテーション?入所式 ?オリエンテーションは交流の家職員が行います。（約20分） ?入所式を行う団體は，団體側(cè)で司會?進行をお願いします。 ４）宿泊室移動 　シーツの受け取り。（ベッドメーキング） ５） 利用経費の支払い ?最初の食事時間中に食堂事務(wù)室で食數(shù)?支払い等の確認をしてください。 ６） 活動 ?各団體は活動にもとづいて展開してください。 ?野外活動時は，「野外活動屆」を提出してください。 ７） 代表者會議 午後４時４０分から代表者會（生活委員會）を行います。 （場所：オリエンテーション室又は小會議室） ８） つどいの時間 ?つどいの司會進行は交流の家職員が行います。 ?他の団體にあいさつをお願いします。 ?活動に支障のある場合等は相談ください。 ９）利用経費の精算 　　退所前日までに食費等の精算を，食堂事務(wù)室で行なってください。 10）退所手続き　 ?宿舎の整理，清掃後，退所點検（交流の家職員が確認）をします。 ?退所の書類の提出 ＊ 利用団體票 ＊ アンケート調(diào)査票 ＊ 健康管理表（病院受診報告） ?貸與備品の返納 ＊ 本部室，リーダー室鍵類 ＊ スキーゼッケン等 11）退所式 ?実施を計畫している場合は，団體側(cè)で司會?進行をお願いします。 5 入住至退房期間的手續(xù)及注意事項 1）入住 若預(yù)定入住時間出現(xiàn)較大變動時，請與我們聯(lián)系。 若逢冬季，請在到達位于第一大門的防滑鏈裝卸場之前，以電話通知我們。 2）入住手續(xù) 負責人在抵達本所之后，請盡快到辦公室辦理入住手續(xù)。 * 核查人數(shù)及房間分配情況。 * 核查活動計劃及研修室情況。 * 請?zhí)峤弧把行薷乓蚧顒佑媱潯薄? 3）入住說明會、入住儀式 入住說明會由交流之家的工作人員負責實施。(20分鐘左右) 請舉行入住儀式的團體自行安排主持人和儀式進程。 4）進入客房 領(lǐng)取床單。(整理床鋪) 5）使用費的支付方法 請在第一次用餐時，到食堂辦公室確認用餐次數(shù)及付費方法。 6）活動 請各個團體按照計劃開展活動。 有野外活動時，請?zhí)峤弧兑巴饣顒由暾埍怼贰? 7）負責人會議 下午4:40召開負責人會議(生活委員會)。(地點:說明會會議室或小會議室) 8）集合時間 集合時由交流之家的工作人員擔任主持。 請其他團體致辭。 若集合時間會影響活動，請與我方聯(lián)系。 9）費用結(jié)算 請于退房前一天到，到食堂辦公室結(jié)清餐費等各項費用。 10）退房手續(xù) 打掃和整理完房間之后，交流之家工作人員進行退房檢查。 提交退房書面資料 * 使用團體表 * 問卷調(diào)查表 * 健康管理表(醫(yī)院接診報告) 歸還借用物品 * 總部室、領(lǐng)導室的鑰匙等 * 滑雪號碼布等 11）退所儀式 若舉行退所儀式，請自備主持，安排進程。６．施設(shè)?設(shè)備一覧 名　　　稱 定員 設(shè)備?備品 研修棟 1研 140 機4人用（14）?3人用（28）プロジェクター（ＤＶＤ?ＶＤ?ＰＣ）?放送設(shè)備 2研 80 機4人用（8）?3人用（16） プラズマディスプレー（ＤＶＤ?ＶＤ?ＰＣ） 3研 40 機4人用（4）?3人用（8） プラズマディスプレー（ＤＶＤ?ＶＤ?ＰＣ） 4研 40 機4人用（4）?3人用（8） プラズマディスプレー（ＤＶＤ?ＶＤ?ＰＣ） 5研 40 機4人用（4）?3人用（8） プラズマディスプレー（ＤＶＤ?ＶＤ?ＰＣ） 6研 80 機4人用（8）?3人用（16） プラズマディスプレー（ＤＶＤ?ＶＤ?ＰＣ） 7研 60 機3人用（20） プラズマディスプレー（ＤＶＤ?ＶＤ?ＰＣ） 8　研（和） 48 座卓16（316）?30畳 9　研（和） 72 座卓24（324）?54畳 10研(作法室) 5 12畳 オリエンテーション室 120 椅子120 プラズマディスプレー（ＤＶＤ?ＶＤ?ＰＣ） ミーティングルーム兼資材保管室 サービス棟 円卓學習室 20 テーブル3?椅子20 暖爐の部屋 約100 食　　　堂 270 テーブル49?椅子270 喫茶談話室 80 テーブル15?椅子60?畳15畳 環(huán)境學習室 約50 地形模型等 靜　思　堂 35畳 控　の　間 28畳 宿泊棟 1　　　　階 174 ベッド120人?布団54人 2　　　　階 88 ベッド80人?布団8人 3　　　　階 184 ベッド160人?布団24人 リーダー室 11室 和室30人 本　部　室 3室 浴　　　室 2室 各50～60人 談話ホール 60畳，ソファールーム 名　　　稱 定員 設(shè)備?備品 體育館 縦35m橫28ｍ 1,100㎡?放送設(shè)備（ＣＤ?カセット?ワイヤレスマイ） クライミングウォール スクリーン?エレクトーン 講堂 450 椅子450?プロジェクター?放送設(shè)備（カセット?CD?VD?VHS?MD）?エレクトーン?ピアノ ボランティア棟 20 語らいルーム?身障者対応洋室等 スポーツ活動 體育館 ハンドボールコート バレーボールコート バスケットボールコート バドミントンコート 卓球臺 クライミングウォール 公認レスリングマット 各種トレーニング機器 ヘモグロビン測定器 グランド 縦130ｍ橫65ｍ ソフトボール 陸上競技（高地???????ウッドチップコース等） フットサル グランドゴルフ 野外活動 しらかば営火場 やまずみ営火場 照明?ワイヤレスマイク（各２本）?放送設(shè)備（ＣＤ?ＭＤ?カセット）?ファイャーベース?水道設(shè)備 青少年交流の家周辺 ディスクスローイングゴルフ クレースピードコース ウッドチップカントリーコース オリエンテーリングコース（4コース　55ポイント） クロスカントリーコース 初心者ゲレンデ　ソリゲレンデ 遊歩道?ハイキングコース キャンプ場???約100名 炊飯場?????約120名 登山コース（丸黒山，乗鞍岳） 市営飛騨高山スキー場 市営飛騨高山キャンプ場（約400） 市営グランド わらび平展望公園 貸出物品 天體望遠鏡?大型雙眼鏡?雙眼鏡?星座盤?星座早見盤 移動式プロジェクター?ＣＤ?ＭＤプレーヤー?アンプ ワイヤレスマイク?実物投影機?テレビデオ?ギター アコーディオン?スノーシュー?輪かんじき?ブーツカバー キャンドルサービス燭臺?衣裝 ６ 設(shè)施、設(shè)備一覽表 名 稱 定員 設(shè)備、備用物品 研修樓 1研 140 桌子： 4人用(14)、3人用(28) 投影機(DVD、VD、PC)、放映設(shè)備 2研 80 桌子： 4人用(8)、3人用(16) 等離子顯示裝置(DVD、VD、PC) 3研 40 桌子：4人用(4)、3人用(8) 等離子顯示裝置(DVD、VD、PC ) 4研 40 桌子：4人用(4)、3人用(8) 等離子顯示裝置(DVD、VD、PC ) 5研 40 桌子：4人用(4)、3人用(8) 等離子顯示裝置(DVD、VD、PC ) 6研 80 桌子：4人用(8)、3人用(16) 等離子顯示裝置(DVD、VD、PC) 7研 60 桌子：3人用(20) 等離子顯示裝置(DVD、VD、PC) 8研（和） 48 幾案16(316)、30疂 9研（和） 72 幾案24(324)、54疂 10研(禮儀室) 5 12疂 說明會會議室 120 桌子120 等離子顯示裝置(DVD、VD、PC) 會議室兼 資材保管室 服務(wù)樓 圓桌學習室 20 大桌3、椅子20 暖爐房間 約100 食　　　堂 270 大桌49、椅子270 茶 話 室 80 大桌15、椅子60、榻榻米15疂 環(huán)境學習室 約50 地形模型等 靜 思 堂 35疂 休 息 室 28疂 宿舍樓 1　　　 樓 174 床120人、和式54人 2　　　 樓 88 床80人、和式8人 3　　　 樓 184 床160人、和式24人 領(lǐng) 導 室 11室 和式房間30人 總 部 室 3室 浴　　　室 2室 各50～60人 談　話　廳 60疂、沙發(fā)房 名 稱 定員 設(shè)備、備用物品 體 育 館 長35m寬28m 1,100㎡、放映設(shè)備(CD、磁帶、無線話筒)、攀登墻、銀幕、 電子琴 禮 堂 450 椅子450、投影機、放映設(shè)備(錄音機、CD、VD、VHS、MD)、電子琴、鋼琴 志愿者樓 20 談心室、殘疾人專用西式房間等 體育活動 體 育 館 手球場 排球場 籃球場 羽毛球場 乒乓球桌 攀登墻 正規(guī)比賽用摔跤墊子 各種健身器材 紅血球測試器 運 動 場 長130ｍ寬65ｍ 壘球 田徑運動(高地訓練、木屑跑道等) 5人賽小型足球場 簡易高爾夫 野外活動 白樺營火場 山隅營火場 照明、無線話筒(各2只)、放映設(shè)備(CD、MD、盒式錄音機)、篝火場地、自來水設(shè)備 青少年交流之家周圍 飛盤高爾夫球 三合土(紅粘土)跑道 木屑跑道越野路線 越野識途比賽路線 越野賽路線 初學者滑雪練習場 漫游路線、野外徒步路線 帳篷露營地約100名 野餐地約120名 登山路線(丸黑山、乘鞍岳) 市營飛騨高山滑雪場 市營飛騨高山露營地(約400) 市營岜城廣場 蕨平瞭望公園 出 借 物 品 天體望遠鏡、大型望遠鏡、雙筒望遠鏡、星座盤、星座一覽表、移動式放影機、CD?MD機、放大器、無線話筒、實物投影機、放像機、吉他、手風琴、滑雪用品、套鞋式鞋托、長筒皮鞋套 蠟燭的蠟臺、服裝 ７．生活について 　　みなさんが快適にお過ごしいただけるよう，生活のマナーを守りましょう。 １）生活の目標 規(guī)律ある生活をしよう　→　5分前精神で生活をしましょう。 すすんで友と語ろう　　→　明るくあいさつをかわしましょう。 美しい環(huán)境をつくろう　→　「來た時よりも美しく」の気持ちできれいにしましょう。 ２）標準的な生活時間帯 6:30 7:00 7:40　9:00 11:50 13:20 17:00 　　　17:20 19:00 22:00 22:30 起床 朝のつどい 清掃 朝食 活動 晝食 活 夕べのつどい 代表者會 夕食 活動?自由 就寢準備 就　　　寢 16:00 動 入浴 ?生活時間帯は，団體のプログラム展開上で変更することがあります。 ?夕べのつどいは団體の希望により自主運営ができますのでご相談ください。 ３） 宿泊室の生活 ?1人，シーツ2枚とまくらカバー1枚を使用して，ベッドメーキングをしましょう。 ?部屋の整理整頓に心がけましょう。 ?室內(nèi)では飲食?喫煙はできません。 ?就寢時間になったら消燈し靜かに休みましょう。 （基本的なベットメーキング図）まくら まくらカバー かけふとん 毛布 シーツ ベットパット しきふとん 枕燈 枕燈 (退所時) (使用時) 7 關(guān)于住宿生活 為確保住宿生活舒適愉快，請遵守公共禮儀。 1）生活目標 有規(guī)律地生活 → 提前5分鐘做好準備的精神。 主動地與朋友進行交流 → 開朗、健康地相互問好。 創(chuàng)造美好的環(huán)境 → 以“比來時更整潔”的精神，做好清潔工作。 2）作息時間 6:30 7:00 7:40 9:00 11:50 13:20 　　　17:00 　 17:20 19:00 22:00 22:30 起　　　　床 早上集合 清掃 早餐 活動 午餐 活 16:00 傍晚集合 負責人會議 晚餐 活動、自由 就 寢 準 備 就 寢 動 入 浴 作息時間可根據(jù)各團體的計劃進行修改。 團體使用者可自主進行傍晚集合，請與本所協(xié)商。 3）住宿生活 住宿者每人可使用2枚床單和1只枕套鋪床。 注意保持室內(nèi)整潔。 室內(nèi)禁止用餐及吸煙。 就寢時間，熄燈后，請安靜入睡。 枕頭 枕套 被子 毛毯 床單 床墊 褥子 (基本的鋪床方法) 床燈 床燈 (退所時) (使用時) ４）食　事 ?食事はバイキング方式によるセルフサービスです。殘さないように適量を取りましょう。 ?食べ終わったら，後片付けにも協(xié)力しましょう。 ?おにぎり弁當?幕の內(nèi)弁當は當日の14時までに消費願います。 ?弁當の空容器はドライブイン等に捨てないように持ち帰りましょう。 ５）入　浴 ?シャンプー?ボディソープは備えつけてありますが，タオルはご持參ください。 ?入浴マナーを守り，浴室?脫衣室の整頓に心がけましょう。 ６）清　掃 ?宿泊室とそれ以外の施設(shè)を宿泊団體で分擔します。 ?清掃地區(qū)や清掃方法は清掃要領(lǐng)及び清掃分擔表を參照ください。 ?使用後の清掃用具は整理整頓をしてください。 ７）貴重品の管理 ?利用者の責任で管理保管をしてください。 ?リターン式コインロッカー（75個）がありますのでご利用ください。 ?本部室を割り當てた団體には，金庫の鍵を貸し出します。 ８）喫煙?飲食 ?館內(nèi)は全て禁煙となっていますので，喫煙は屋外に設(shè)けた喫煙所でお願いします。 ?飲酒は決められた場所で，たしなむ程度としてください。 ?飲食料品の館內(nèi)への持ち込みはお止めください。 ?ガムはご遠慮ください。 ９）攜　行　品 ?上履きは必ずご持參ください。（運動靴が良い。） 野外のアスファルト部分は上履きのまま活動できます。（宿泊棟からつどいの広場など） ?持ち物チェックリスト □上履き　　　　　　　　　　□タオル?歯ブラシ他洗面用具一式 □ジャージ又は寢巻き　　　　□著替え □筆記用具　　　　　　　　　□常備薬 □健康保険証（コピー可）　　□パスポート □団體で作ったしおり ?野外活動リスト □雨具（カッパ?傘）　　　　□水筒（５００ｍｌペットボトルでも良い） □帽子　　　　　　　　　　　□防寒具 □サブザック　　　　　　　　□軍手 10）退所確認 ?次に入ってくる人のために，宿泊室をきれいにしましょう。 ?退所確認の要點は，各部屋に表示してありますので，それに従ってください。 ?退所確認の時間は午前８時４０分から９時を原則とします。 ?ゴミの始末など部屋の清掃を確認してください。 ?退所確認の準備が出來ましたら事務(wù)室へご連絡(luò)ください。（生活擔當者と職員とで確認をしますので部屋長を各部屋に殘してください。） 11）生活上の留意點 ?円滑で安全な生活をするために引率者の指導組織と參加者の係組織を編成してください。 ?早退?遅刻者がある時，器物の破損?紛失等があった時は，事務(wù)室へ屆け出てください。 ?乗鞍青少年交流の家は，環(huán)境にやさしい施設(shè)を目指しています。ゴミの分別処理及び持ち込まれたものの持ち帰りをお願いします。 4）用 餐 用餐方式為自助餐。故請適量取菜，不要剩下。 用餐后，請協(xié)助收拾。 飯團便當、什錦便當請在當天下午2點之前食用。 空飯盒不要扔在路邊餐館等場所，請帶回處理。 5）入 浴 浴室備有洗發(fā)精、沐浴露，但需自帶毛巾。 請遵守入浴規(guī)則，注意保持浴室、更衣室的整潔。 6）清 掃 住宿房間及其他設(shè)施的清掃由使用團體各自承擔。 關(guān)于清掃地區(qū)和方法，請參考清掃要領(lǐng)及清掃分工表。 使用完畢后，請將清掃用具放整齊。 7）貴重物品的管理 使用者自行負責保管。 請利用回轉(zhuǎn)式投幣存放柜（75只）。 分配到總部室的團體可租用保險箱。 8）吸煙及飲食 館內(nèi)禁止吸煙。故吸煙請到室外的吸煙室。 請在規(guī)定場所飲酒，并請少量而止。 請勿攜帶食品飲料入館。 館內(nèi)謝絕吃口香糖。 9）所攜物品 請務(wù)必攜帶在室內(nèi)穿的鞋子。（運動鞋最佳） 室外柏油路部分可穿著室內(nèi)運動鞋，進行活動。（從住宿到集合廣場等） 攜帶物品單 口 室內(nèi)穿的鞋子 口 毛巾、牙刷等洗漱用具一套 口 運動套裝或睡衣 口 替換衣服 口 文具用品 口 常備藥 口 健康保險證（復(fù)印件可）　　口 護照 口 活動指南 戶外活動用品單 口 雨具(雨披、雨傘) 口 水壺(500ml的塑料瓶可) 口 帽子 口 防寒用具 口 小帆布背包 口 工作手套 10）退房檢查 為方便后來使用者，請將房間收拾干凈。 各房間內(nèi)皆張貼有退房檢查要點，請依此進行檢查。 原則上，上午8:40-9：00進行退退房檢查。 請對垃圾處理等房間的清掃情況進行檢查。 做好退房準備后，請與辦公室聯(lián)系。 (生活管理員和交流之家工作人員一同前往檢查，請各房間室長留在房內(nèi)。) 11）住宿生活注意事項 為順利、安全地完成住宿生活，請組成領(lǐng)隊指導小組和住宿成員管理小組。 若發(fā)現(xiàn)遲到、早退或損壞、遺失物品等情況時，請及時報告辦公室。 保護環(huán)境亦是本所宗旨。故請注意垃圾的分類，并將帶來的物品帶回去。 12）健康管理 ?野外活動時の事故対応 ＊ 野外で事故等が発生した場合には，団體責任者?事故現(xiàn)場の引率者?青少年交流の家３者間での情報共有が必要となります。事故が発生した場合は必ず青少年交流の家へ連絡(luò)してください。 ＊ 青少年交流の家から連絡(luò)する場合もありますので，緊急連絡(luò)先をお知らせください。 ＊ 指示系統(tǒng)?役割分擔等を明確にした，救急體制を整備しておいてください。 ?健康調(diào)査票等の提出 ＊ 入所時「健康調(diào)査票」を，退所時「健康管理表」を事務(wù)室へご提出ください。 　　?健康上の注意事項 ＊ 標高が高く，平地との気溫差が８～１０℃前後あります。 ＊ 體溫調(diào)節(jié)のできる服裝をご用意ください。 ＊ 冬期間は室內(nèi)の乾燥を防ぐため，タオルを濡らしたままタオル掛けに掛けてください。 ＊ 風邪等流行時には朝夕２回程度の空気の換気を行ってください。（１０分程度の換気で充分です。窓の閉め忘れに注意してください。冬期間は窓の凍結(jié)により窓の開閉が出來なくなります。） ?醫(yī)療機関への受診 ＊ 醫(yī)療機関までは片道所要時間は約５０分です。 ＊ 健康観察で體調(diào)不良と思われる方がいるときは，１６時までに受診が必要かどうかの判斷を行ってください。 ＊ 受診が必要な場合は事務(wù)室へ連絡(luò)してください。 ?看護師 ＊ 常勤看護師がいますので，気軽にご相談ください。 ＊ 看護師は変則勤務(wù)で夜間等は不在となります。 ＊ 學校等多人數(shù)で利用される団體は，養(yǎng)護教諭又は看護師の方の同行をお勧めします。 　　?夜間?土日休日対応の可能な近隣の醫(yī)療機関 高山赤十字病院　　電話０５７７－３２－１１１１　　高山市天満町3-11 久美愛厚生病院　　電話０５７７－３２－１１１５　　高山市大新町5-68 13）緊急時の対応 ?非常口の確認をしておいてください。 ?火災(zāi)や地震などの非常時には「緊急放送」の指示に従ってください。 ?避難場所は「つどいの広場」です。 12）健康管理 野外活動時的事故處理 * 在野外發(fā)生事故等情況時，團體負責人、事故現(xiàn)場的領(lǐng)隊和青少年交流之家三方須及時互通信息。發(fā)生事故時，請務(wù)必與本所聯(lián)系。 * 請留下緊急聯(lián)絡(luò)電話，以便本所聯(lián)系之用。 * 請制定救急措施，明確責任和分工。 提交健康調(diào)查表 * 入所時提交《健康調(diào)查表》，退所時提交《健康管理表》。 關(guān)于健康的注意事項 * 交流之家海拔較高，與平地的溫度相差8～10度左右。 * 請準備能適應(yīng)氣溫變化的服裝。 * 寒冬之際，請將濕毛巾掛在毛巾架上，以緩解室內(nèi)干燥，。 * 流感多發(fā)之際，請注意早、晚開窗通風。(10分鐘左右即可，注意別忘記關(guān)窗。因為冬天窗戶容易結(jié)冰，導致無法開關(guān)窗子。) 前往醫(yī)療機構(gòu)就診 * 前往醫(yī)療機構(gòu)單程需50分鐘左右。 * 經(jīng)觀察認為身體狀況不佳時，請在下午4點之前作出判斷，決定是否前往就診。 * 若需就診，請與辦公室聯(lián)系。 護士 * 本所設(shè)有專職護士，可輕松前往咨詢。 * 護士工作時間不規(guī)則，夜間無人值班。 * 學校等人數(shù)眾多的團體，建議保健老師或護士同行。 夜間、節(jié)假日營業(yè)的近鄰醫(yī)療機構(gòu) 高山赤十字醫(yī)院 電話：0577-32-1111 高山市滿町3-11 久美愛厚生醫(yī)院 電話：0577-32-1115 高山市新町5-68 13）應(yīng)急措施 請事先確認緊急出入口。 發(fā)生火災(zāi)、地震等緊急情況時，請根據(jù)“緊急播音”的指示行事。 避難場所是“集合廣場”。  14）生活に必要なご案內(nèi) ?食堂では食事の提供，シーツの貸出し，物品の販売，経費の徴収業(yè)務(wù)などを行っています。 活動に必要な物品?飲み物?副食の予約，食數(shù)の変更なども取り扱いしています。 電話番號?。埃担罚罚常保保埃埃? ＜標準的な営業(yè)時間＞ ８時００分～９時００分，１０時３０分～１４時００分，１６時３０分～１９時００分 入所後は，サービス棟３階喫茶談話室の食堂事務(wù)室にお問い合わせ下さい。 ?公衆(zhòng)電話は２か所ありますが，全てカード式です。カードは事前に準備してください。 ?紙幣の両替は，食堂事務(wù)室で営業(yè)時間內(nèi)に取り扱っています。 ?郵便ポストは事務(wù)室前にあります。集配は１１：００（月曜日～金曜日）です。 15）交通機関について ?定期バス（濃飛バス） ［時刻］　ＪＲ高山駅前発　?。保矗海保怠　∏嗌倌杲涣鳏渭抑。保担海埃? 青少年交流の家発?。保担海玻啊　。剩腋呱今k前著　　　?。保叮海保? ※バス時刻は利用前にご確認ください。 ［料金］　片道１，０７０円 ［予約］　○高山バスセンターから乗車する場合 乗車時點で運転士に乗鞍青少年交流の家まで乗車することを告げてください。 ○乗鞍青少年交流の家から乗車する場合 乗鞍青少年交流の家発車時刻の約１時間前までに営業(yè)所へ予約が必要です。 濃飛バス高山営業(yè)所電話番號　　０５７７－３２－１１６０ ?タクシー ［料金］　中型 　乗客５名　　約 ８，０００円程度 　ジャンボ　 乗客９名約　約１３，０００円程度 　?。劬嚯x］?。剩腋呱今kから青少年交流の家間　約２４ｋｍ  14）住宿生活指南 食堂的業(yè)務(wù)除提供伙食、出租床單、銷售物品、收取費用之外，還負責活動所需物品的銷售、飲料和副食的預(yù)定、用餐次數(shù)的變更手續(xù)等。 電話：0577-31-1007 ＜營業(yè)時間＞ 8:00～9:00 10:30～14:00 16:30～19:00 入所后請向服務(wù)樓三樓的食堂辦公室咨詢。 有兩處設(shè)有公共電話，皆為卡式電話，故請事先準備電話卡。 營業(yè)時間內(nèi)，可到食堂辦公室兌換硬幣。 郵箱設(shè)在辦公室前面，收遞時間為11:00(星期一～星期五)。 15）交通工具 定期巴士(濃飛巴士) 【時間】 ＪＲ高山站前 發(fā)車 14:15 → 至 青少年交流之家 15:08 青少年交流之家 發(fā)車 15:20 → 至 高山火車站前 16:13 * 請?zhí)崆按_認巴士乘車時刻。 【車費】 單程1,070日元 【預(yù)約】 ○ 由高山巴士中心上車時 上車時，請告知司機前往乘鞍青少年交流之家。 ○ 由乘鞍青少年交流之家上車時 必須在發(fā)車1小時前，到營業(yè)所辦理預(yù)約。 濃飛巴士高山營業(yè)所的電話：0577-32-1160 出租車 【車費】 中型車 5座 約8,000日元左右 大型車 9座左右 約13,000日元左右 【距離】 高山火車站至青少年交流之家 約24公里 清　掃　要　領(lǐng) ?清掃場所は，宿泊室の區(qū)域記號で割り當てます。（次頁參照） ?宿泊棟と，他の清掃場所があります。（同じ記號の所が清掃場所です。） ?宿泊人數(shù)が少數(shù)の場合は，変更することがあります。 ?ゴミは，まとめてゴミ袋に入れ，ボランティア棟１階のゴミ置き場まで運んでください。 ?ゴミ箱には，常にゴミ袋をかけてください。ゴミ袋は事務(wù)室の前にあります。 ?電気掃除機の中のゴミも捨ててください。 清掃場所 用具 備考 Ａ～Ｊ（宿泊室） 宿泊室 ほうき?ちりとり?雑巾?掃除機 ほうきで掃く。掃除機をかける。フローリング等を拭く。 階段?廊下 モップ?雑巾?掃除機 モップがけ（特に汚れたところは雑巾がけ）。階段は，1階の人が2階から，2階の人が3階から掃き下ろす。 化粧室?トイレ ほうき?ブラシ?水モップ?雑巾 床を掃き，モップで拭く。便器の汚れをブラシで落とす。洗面臺，便器の外部を雑巾で拭く。汚物処理（袋ごと取り上げ，口をしばり，大きなゴミ袋にまとめる。新しい袋?トイレットペーパーを補充する。） Ａ サービス棟4階 雑巾?掃除機 全フロアー掃除機をかけ，テーブルを拭く。 化粧室 ほうき?ブラシ?雑巾 化粧室の要領(lǐng)は，宿泊棟の化粧室に同じ。 Ｂ 體育館 ほうき?モップ?掃除機 モップがけをする。倉庫の整理。カーペットに掃除機をかける。 Ｃ 玄関前ピロティ ほうき?モップ?雑巾 掃く。汚れのひどい場合は水を流す。（冬は除雪する。） 下足室?玄関內(nèi) ほうき?モップ?掃除機 マットの土をおとす。掃く。モップで拭く。カーペットに掃除機をかける。階段を2階から掃き下ろす。 Ｄ 研修室 ほうき?モップ?雑巾 黒板の清掃。チョークの補充?モップがけ。機を拭く。（畳の部屋は，和ほうき?掃除機） Ｅ 談話ホール ほうき?モップ?掃除機 畳を掃く。モップがけ。テーブルを拭く。椅子等の整理。階段を3階から掃き下ろす。 Ｆ スキー乾燥室 ほうき?掃除機 掃く。廊下は掃除機をかける。階段2ヶ所は2階から掃き下ろす。 化粧室 ほうき?ブラシ?水モップ?雑巾 化粧室の要領(lǐng)は，宿泊棟の化粧室に同じ。 Ｇ 2階ホール?講堂 化粧室 ほうき?モップ?掃除機?ブラシ?雑巾?水モップ モップがけ。掃除機をかける。機?椅子の整理。階段を3階から掃き下ろす?；捠窑我I(lǐng)は，宿泊棟化粧室に同じ。 オリエンテーション室 ほうき?モップ?雑巾 黒板の清掃。チョークの補充。掃く。機を拭き，整頓する。 Ｈ 浴室 ブラシ 床をブラシで磨き，水で洗い流す。溝，下水口のゴミを取る。桶，腰かけを整頓する。湯がぬいてある場合，浴槽の中も掃除する。 脫衣室 ほうき?雑巾 床を掃く，拭く。洗面臺の汚れ落とし。脫衣かごを整頓。 Ｉ 暖爐の間 化粧室 ほうき?モップ?掃除機?ブラシ?雑巾?水モップ モップがけ。カーペットに掃除機をかける。特に汚れた所は雑巾がけをする。サービス棟4階から階段を掃き下ろす。 化粧室の要領(lǐng)は，宿泊棟の化粧室に同じ。 Ｊ 研修室 ほうき?モップ?雑巾 Ｄに同じ ３階ホール 化粧室 ほうき?モップ?ブラシ?雑巾? 水モップ モップがけ。機を拭く。椅子の整頓。 化粧室の要領(lǐng)は，宿泊棟の化粧室と同じ。 外掃除 Ｆ→サービス棟周辺 Ｅ→つどいの広場 Ａ→駐車場 Ｈ→宿泊棟周辺 ゴミ拾い?！晏鞎rおよび冬期は館內(nèi)清掃 清 掃 要 領(lǐng) 清掃范圍依房間的區(qū)域記號而定。（請參考下一頁） 需要清掃的地方是宿舍樓及其他。(同一記號的地方為清掃范圍) 若住宿人數(shù)較少，會有所調(diào)整。 請將垃圾集中并裝入垃圾袋后，運到志愿者樓1樓的垃圾放置處。 要保持垃圾箱里始終裝有垃圾袋，垃圾袋放在辦公室的前面。 吸塵器里的垃圾也請清理干凈。 清掃場所 工 具 備 考 Ａ～Ｊ　　　房間 房 　 間 掃帚、 畚箕、抹布、吸塵器 先用掃帚，再用吸塵器，最后擦地板。 樓　梯、走　廊 拖把、抹布 、洗塵器 先用拖把（特別臟的地方用抹布擦）。住一樓的人從二樓,二樓的人從3樓往下打掃樓梯。 洗手間、廁所 掃帚、刷子 、濕拖把 、抹布 地板清掃后，再用拖把擦。用刷子洗刷坐便器的污物。用抹布清洗洗面臺和坐便器的外部。處理污物(取出袋子，扎緊口子。集中到大垃圾袋里。并補充新口袋、衛(wèi)生紙。) A 服務(wù)樓四樓 抹布、吸塵器 用吸塵器清掃整層樓，擦凈桌子。 洗　手　間 掃帚、刷子 、抹布 洗手間的清掃方法與宿舍洗手間相同。 B 體　育　館 掃帚、拖把 、吸塵器 拖地。整理倉庫，用吸塵器清潔地毯。 C 大門前柱子 掃帚、拖把 、抹布 掃地。很臟的時候，用水沖洗。(冬天要