2021-2022年五年級(jí)體育上冊(cè) 乒乓球教案

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1、2021-2022年五年級(jí)體育上冊(cè) 乒乓球教案 課題 1、? 復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)；2、學(xué)習(xí)正手攻球 2、? ? ? 目 ? 的 知識(shí) 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球和推擋技術(shù)，初步學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)。 能力 提高學(xué)生的觀察、模仿、自學(xué)、自練的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。。 德育 培養(yǎng)學(xué)生的謙虛好學(xué)、嚴(yán)于律己、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。 重點(diǎn) 學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。 ? 難點(diǎn) 執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確。 方法 講解法、示范法、自練法、討論 法等。 ? 教具 乒乓球、球拍 教學(xué)過(guò)程： ? 準(zhǔn)備部分：??

2、持球和墊球的游戲練習(xí)，目的是提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。 ? ? 基本部分： 1、講解并示范發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。 ?????????? ??????????? 2、分組練習(xí)。 ??????????? 3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。 ??????????? 4、講解并示范正手攻球的方及要領(lǐng)。 ?????????? ?????????? 5、結(jié)合所學(xué)技術(shù)分組練習(xí)。 ??????????? ?????????? 6、按上、中、下的層次進(jìn)行分組教學(xué)，提出不同要求。 ? 結(jié)束部分?

3、1、進(jìn)行放松活動(dòng)。 ????????? 2、教師總結(jié)。 ????????? ??????? 3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)。 ? ? 課題 復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù) ? ? 目 ? 的 知識(shí) 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。 能力 提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。。 德育 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛(ài)、勇于拼搏進(jìn)取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。 重點(diǎn) 學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。 ? 難點(diǎn) 執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、迅速。 方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。 ? 教具 乒乓球、球

4、拍 教學(xué)過(guò)程： ? ?? 準(zhǔn)備部分： 1、推擋接力比賽，目的是提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的移動(dòng)速度。 ???????????? 2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。 ? 基本部分? 1、講解并示范正手攻球的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。 ??????? ???? 2、分組練習(xí)。 ??????????? 3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。 ??????????? 4、分五組進(jìn)行教學(xué)比賽，評(píng)出本班的優(yōu)繡選手，目的是通過(guò)比賽的形式提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)趣味性。???????????? ? 結(jié)束部分： 1

5、、進(jìn)行放松活動(dòng)。 ????????? 2、教師總結(jié)。 ????????? 3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)發(fā)下旋球的方法及要領(lǐng)。 ? ? 課題 復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù) ? ? 目 ? 的 知識(shí) 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。 能力 提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。。 德育 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛(ài)、勇于拼搏進(jìn)取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。 重點(diǎn) 學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。 ? 難點(diǎn) 執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、迅速。 方法 講解法、示范法、 自練法、討論法等。 ? 教具 乒乓球、球拍 教

6、學(xué)過(guò)程： ?? 準(zhǔn)備部分： 1、推擋接力比賽，目的是提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的移動(dòng)速度。 ????? ??????? 2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。 ? 基本部分? 1、講解并示范正手攻球的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。 ??????????? 2、分組練習(xí)。 ??????????? 3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。 ??????????? 4、分五組進(jìn)行教學(xué)比賽，評(píng)出本班的優(yōu)繡選手，目的是通過(guò)比賽的形式提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)趣味性。???????????? ? ? 結(jié)束部分： 1、進(jìn)

7、行放松活動(dòng)。 ??????? ? ???????? 2、教師總結(jié)。 ????????? 3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)發(fā)下旋球的方法及要領(lǐng)。 ? ? ? 附送： 2021-2022年五年級(jí)體育上冊(cè) 分腿騰越教案 2021-2022年五年級(jí)體育上冊(cè) 分腿騰越教案 教學(xué)內(nèi)容 １〉 分腿騰越 ２〉 小排球（雙手下手墊球） 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo) 技能目標(biāo) 情感目標(biāo) 明確分腿騰越的練習(xí)步驟和動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步了解小排球墊球技術(shù)。 學(xué)習(xí)分腿騰越，初步學(xué)會(huì)起跳動(dòng)作，發(fā)展支撐跳躍能力；改進(jìn)小排球雙手下手墊球動(dòng)作，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

8、 開(kāi)拓學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)空，通過(guò)啟發(fā)、對(duì)比等手段，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn) 分腿騰越：①雙腳踏跳，騰空后推手 ②踏跳有力，支撐有力，提臂要快 程序 同學(xué)們： ① 你們覺(jué)得自己是一個(gè)勇敢的人嗎？你有足夠的勇氣面對(duì)即將到來(lái)的挑戰(zhàn)嗎？ ② 老師曾經(jīng)在體操課上出過(guò)丑，練習(xí)分腿騰越的時(shí)候坐在跳箱上下不來(lái)，真有點(diǎn)象偷油吃的小老鼠。今天我們也要學(xué)習(xí)分腿騰越，如果你們還想讓歷史重演，老師恐怕不能滿足你們的要求。 ③ 老師和你們一樣，覺(jué)得成功其實(shí)離我們不遠(yuǎn)，只是當(dāng)我們跨出第一步、第二步、甚至第三步的時(shí)候你給

9、了自己多少信心。 ④一睹風(fēng)采：欣賞世界著名體操運(yùn)動(dòng)員的精彩表現(xiàn)。 ①用FLASH展示分腿騰越的動(dòng)作，揭示課題。 ②用FLASH一一再現(xiàn)分腿騰越的動(dòng)作結(jié)構(gòu) ③用FLASH展示保護(hù)和幫助：站在器械斜前方，學(xué)生越過(guò)器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。 ① 用FLASH展示中國(guó)女排二傳手的精彩表現(xiàn) ②用FLASH展示小排球雙手下手墊球動(dòng)作：一插二夾三抬臂 插：兩臂前伸至球下，使兩臂的墊擊面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。 夾：兩手掌根靠緊，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面迎擊球。 抬：由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的大動(dòng)作迎擊球，身體重心水平前移。 ③結(jié)合FLASH

10、講解“墊球進(jìn)網(wǎng)”的場(chǎng)地和規(guī)則。 ④激勵(lì)學(xué)生勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，體驗(yàn)成功的喜悅。 程序 教學(xué)內(nèi)容 主導(dǎo)活動(dòng) 主體活動(dòng) 組織隊(duì)形 次數(shù) 時(shí)間 引導(dǎo) 一、 體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù) 二、 舞蹈“兔子舞” （1） 單人跳 （2） 前后搭肩跳 步驟： 1）教師導(dǎo)入 2）教師示范、提示 3）在音樂(lè)伴奏下教師領(lǐng)舞 要求：精神飽滿，語(yǔ)言親切。 步驟： 1） 學(xué)生由五列橫隊(duì)走成同心圓（男生在外圓，女生在內(nèi)圓） 2） 學(xué)生觀察理解 3） 在教師帶領(lǐng)下練習(xí) 要求：熱情奔放。 由五列橫隊(duì)走成同心圓 1 3 分 體驗(yàn)

11、 三、 分腿騰越 動(dòng)作結(jié)構(gòu)： 分腿騰越動(dòng)作由助跑、踏跳、第一騰空與推手、第二騰空和落地等幾個(gè)有機(jī)聯(lián)系的環(huán)節(jié)組成。 二、小排球 （雙手下手墊球） 要領(lǐng)： 注視來(lái)球，一插二夾三抬臂。 步驟： 1） 教師引導(dǎo)學(xué)生思考，激勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑。 2） 通過(guò)講解和示范（分解動(dòng)作和保護(hù)幫助），幫助學(xué)生解決問(wèn)題。 3）指導(dǎo)學(xué)生分組 4） 教師巡視、輔導(dǎo)學(xué)生 5） 展示完整動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情。 要求： 啟發(fā)學(xué)生思維，營(yíng)造良好學(xué)習(xí)氛圍。 步驟： 1） 教師示范(錯(cuò)誤動(dòng)作)，從另一角度加深學(xué)生對(duì)正確動(dòng)作的印象

12、。 2） 指導(dǎo)學(xué)生分組 3） 教師巡回指導(dǎo) 要求：形象、敏感 步驟： 1） 積極思考問(wèn)題，認(rèn)真觀察教師示范，理解動(dòng)作要領(lǐng)。 2） 組長(zhǎng)帶領(lǐng)下分解練習(xí)： ① 助跑踏跳 ② 俯撐，蹬地成分腿立撐，推手成并腿站立。 ③ 第一騰空和推手 ④ 第二騰空和落地 3） 在保護(hù)和幫助下嘗試完整練習(xí) 4） 各組進(jìn)行交流、評(píng)選創(chuàng)造獎(jiǎng) 要求： ①積極思維，勇于實(shí)踐 ② 學(xué)會(huì)保護(hù)和自我保護(hù) 步驟： 1） 學(xué)生觀察糾錯(cuò)，展示正確動(dòng)作 2） 學(xué)生依據(jù)自身掌握情況，分組練習(xí) 鞏固組：花式墊球 提高組：墊球進(jìn)網(wǎng) 3） 交流經(jīng)驗(yàn)，加深體驗(yàn)。 要求：自信、積極 分五組進(jìn)行

13、 組織： 學(xué)生根據(jù)自身情況分組 2 2 1 4 5 3 10 分 回顧 一、 放松——科幻舞蹈 二、 課堂小結(jié)講評(píng)，收回器材，師生道別。 步驟： 1） 教師引導(dǎo)：科幻與現(xiàn)實(shí)同在，努力與成功同行。 2） 帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè)伴奏下跳舞 3） 和學(xué)生交流，小結(jié)。 要求：簡(jiǎn)潔、明快 步驟： 1） 歡樂(lè)齊舞 2

14、） 積極交流，交換體驗(yàn)。 要求：積極放松 組織：圓 體育課教案 教學(xué) 內(nèi)容 1)迎面接力跑2）滿園春色3）推小車 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo) 技能目標(biāo) 情感目標(biāo) 1） 了解迎面接力的含義和練習(xí)方法。 2） 掌握迎面接力跑正確的交接棒和跑的方法，發(fā)展速度和奔跑能力；掌握推小車，發(fā)展協(xié)調(diào)能力手臂和腰腹力量。 3）培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。 教學(xué)重、 掌握正確的交接棒方法。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)手段 時(shí)間 組織教學(xué)和教學(xué)要求 運(yùn)動(dòng)量 次數(shù) 時(shí)間 開(kāi)始部分 一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

15、 二、 師生問(wèn)好 三、 宣布課的內(nèi)容和要求 1、 迎面接力跑 2、 滿園春色 3、 推小車 2 組織：四列橫隊(duì) ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 要求：隊(duì)列整齊，精神飽滿 2 準(zhǔn)備部分 一、 動(dòng)物模仿操 二、 猴走象走 難點(diǎn)：象走的時(shí)候，要求兩腳左右開(kāi)立，體前屈成 屈體立撐（直臂）。 猴走的時(shí)候，要求兩手掌不離開(kāi)雙膝。 重點(diǎn)：當(dāng)身體重心移至右側(cè)，左腿左臂同時(shí)向前擺，左腳落地后隨即重心移至左側(cè)右腿右臂用同樣方法前進(jìn)，依次類推。 2 3 組織：如圖所示 教法：

16、1） 播放歡快的動(dòng)物歌曲，引導(dǎo)學(xué)生回憶動(dòng)物的各種形態(tài)。 2） 動(dòng)物模仿操—自創(chuàng)練習(xí)（小組）。 3） 教師提示下學(xué)生學(xué)習(xí)猴走象走 4） 小組討論以上兩種動(dòng)物行走的特點(diǎn)，教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。 5） 教學(xué)比賽。（2次） 要求：動(dòng)作逼真，身體協(xié)調(diào)。 基本部分 一、 迎面接力跑 動(dòng)作要領(lǐng)： 雙腳靠攏立凳上， 兩腿伸直體前屈， 手臂盡量往下伸， 看你成績(jī)是多少。 要求： 二、沖過(guò)封鎖線 要領(lǐng)： 跑者勇敢沖過(guò)去， 投者擊其腰下部 15 13 組織：分四組進(jìn)行

17、 15~m20m 教法： 1） 教師示范，講解練習(xí)的方法及要求。 2） 學(xué)生熟悉性練習(xí)。 3） 教師巡回指導(dǎo)，觀察糾正。 4） 提高練習(xí)，小結(jié)練習(xí)技巧。 5） 表?yè)P(yáng)優(yōu)勝，提出希望 組織： ♀♀♀♀♀ ♀♀♀ ♀ ♀ ♂♂♂♂♂♂ 教法：1）教師引導(dǎo)學(xué)生 進(jìn)入角色。 2）音樂(lè)伴奏下學(xué)生練習(xí) 要求：機(jī)智果斷， 安全練習(xí)。 2 1 3 3 1 4

18、 9 1 4 9 結(jié)束部分 一、 放松練習(xí) ——大家都來(lái)笑笑笑! 二、 小結(jié)，提出希望和要求 三、 整理場(chǎng)地和器材 2 2 1 組織 教法：1）教師指揮，學(xué)生練習(xí) 2）想一想，試一試，你有更好的放松方法嗎？ 預(yù)計(jì) 練習(xí)密度 平均心率 強(qiáng)度指數(shù) 授課記錄 班級(jí) 301 302 303 304 30~35% 1.46 日期 場(chǎng)地器材 錄音機(jī)一臺(tái) 錄音帶一盒 接力棒2根 動(dòng)物頭飾自備 天氣 課后小結(jié) 體育課教案 ? 內(nèi)容

19、 1、前滾翻 2、原地高抬腿跑 教學(xué)目標(biāo) 1. 認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。 2. 技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)前滾翻和原地高抬腿跑的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。 3. 情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。 4. 負(fù)荷目標(biāo)：本課的預(yù)計(jì)練習(xí)密度在40%左右，平均心率130~145次/分、最高心率150~170次/分。。 器材準(zhǔn)備 墊子21塊、手帕40條、原地高抬腿跑掛圖一幅、小黑板一塊、錄音機(jī)一臺(tái) 程序 時(shí)間 內(nèi)容 組織教法與要求 開(kāi)始 部分

20、　 1、提出課題 2、哨聲約定 組織：四列橫隊(duì) 要求：隊(duì)伍整齊、精神飽滿 準(zhǔn)備部分 5' | | 　 6' 一、模仿動(dòng)物走： 1、小鴨子 2、小猴子 3、馬兒跑 4、小烏飛 　 二、猴子望月 組織： ????????? 步驟 ： 1、提出動(dòng)物名稱 ?????? 2、學(xué)生自行設(shè)計(jì)動(dòng)作練習(xí) 3、評(píng)議 要求：活潑、自然 情感教育：積極思考、大膽創(chuàng)新 　 步驟：1、提出要求。2、自行設(shè)計(jì)、集體練習(xí)。3、評(píng)議 基本部分 12' | | 13' 前滾翻 重點(diǎn)：抬臀、低頭、蹬腿的協(xié)調(diào)配合 難點(diǎn)：后腦勺著地

21、 組織： 步驟： 1、嘗試前翻（2次） 2、示范——再嘗試（2—4） 3、擇優(yōu)嘗試： ? a、手掌支撐點(diǎn) ? b、頭部著地點(diǎn) 4、強(qiáng)化練習(xí)：下頜夾手帕翻（同時(shí)進(jìn)行差生輔導(dǎo)） 5、互評(píng)練習(xí)（3-4次） 6、講評(píng) 要求：大膽嘗試 ??? 積極探索 情感教育：互幫互助 ???????? 相互禮讓 14' | | 15' 原地高抬腿跑 要求：上體正直，大腿高抬 重點(diǎn)：擺動(dòng)腿高抬 難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直 組織：圖示 步驟： 1、按動(dòng)作名稱詞義嘗試 2、看掛圖嘗試 3、掌心觸膝跑-蹬地練習(xí) 4、示范——再嘗試 5、互評(píng)練習(xí) 6、搭房子

22、 7、往返接力 要求：仔細(xì)觀察、積極思考 情感教育：愛(ài)護(hù)公物、講究衛(wèi)生，團(tuán)結(jié)協(xié)作、力爭(zhēng)上游 結(jié)束部分 4` | | 5` 1、舞蹈 《小白船》 結(jié)束常規(guī)： 小結(jié) 布置作業(yè) 整理場(chǎng)地器材 組織：園形隊(duì)形 步驟：講解方法、要求 ????? 跟做 ????? 利用手帕、自行設(shè)計(jì)動(dòng)作練習(xí) 要求：輕松自然 體育課教案 課 次 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、少年拳（1-4） 2、推小車 3、跑五角星 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 復(fù)習(xí)少年拳（1-4節(jié)），改進(jìn)和提高動(dòng)作質(zhì)量。 2

23、、 通過(guò)用三種方法推小車，增強(qiáng)下肢和肩帶肌肉的力量。 3、 通過(guò)跑五角星，進(jìn)一步加強(qiáng)跑的正確姿勢(shì)和變向跑的能力。 第 課 課的 部分 (時(shí)間) 教 學(xué) 內(nèi) 容 手 段 及 組 織 法 運(yùn)動(dòng)量 練習(xí)次數(shù) 練 習(xí) 時(shí) 間 練習(xí)強(qiáng)度 開(kāi) 始 部 分 一、 集合整隊(duì)， 二、 師生問(wèn)好 Class begins Good morning everyone 三、 宣布課的內(nèi)容 四、 檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生 一、 組織隊(duì)形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× Δ 二、 要求 精神飽滿、聲音宏亮 2′

24、 準(zhǔn) 備 部 分 一、 準(zhǔn)備活動(dòng) 沿操場(chǎng)跑一圈 二、 少年拳（1-4節(jié)） 1、 震腳架打 2、 蹬踢架打 3、 墊步彈踢 4、 馬步橫打 一、 隊(duì)形： 成體操隊(duì)形 二、 教法： 1、 教師講解示范 2、 學(xué)生練習(xí) 三、 要求： 運(yùn)作協(xié)調(diào)、正確 4 x 8 拍 8′ 中 中下 基 本 部 分 一、 推小車 用三種方法： ①手臂力量強(qiáng)的學(xué)生互相配對(duì)。兩腳擱在肩上練習(xí)； ②手臂力量一般的學(xué)生配對(duì)兩腳挾在同伴的腋下練習(xí) ③手臂力量較差的學(xué)生配對(duì)兩腳放在同伴膝蓋外側(cè)，挾住練習(xí)。

25、一、 組織及練習(xí)方式： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 二、教法： 1、 教師講解示范 2、 學(xué)生練習(xí) 三、要求： 1、 同學(xué)間相互幫助 1′ 12′ 中上 基 本 部 分 2、做到安全、有序 中 二、傳運(yùn)球 將五個(gè)角設(shè)計(jì)成五個(gè)站，第五站開(kāi)始跑，經(jīng)過(guò)一、二、三、四站，再回起跑處。起跑路線可以隨意變化。 一、組織： P P P P

26、 P 二、教法： 1、 教師講解示范 2、 學(xué)生練習(xí) 三、要求： 注意力集中 有序、到位 3～6 次 10′ 中下 結(jié) 束 部 分 一、 放松操 兩人一組 二、小結(jié) 三、 布置回收器材 四、 宣布下課，師生再見(jiàn) Good-bye everyone 一、 組織： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 二、要求： 邊聽(tīng)邊放松 課后洗手回教室 4 x 8 拍 2′ 中下 對(duì) 機(jī) 能 的 影

27、響 場(chǎng)器 地材 標(biāo)志桿五根 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 練習(xí)密度 授課班級(jí) 六年級(jí) 45％ 課后小 結(jié) 平均心率 140 次/分 強(qiáng)度指數(shù) 1.4 體育課教案 課 次 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、障礙跑 2、原地側(cè)向推鉛球 教 學(xué) 目 標(biāo) 4、 初步掌握在快速跑中通過(guò)障礙物的基本方法，訓(xùn)練身體的靈巧性和協(xié)調(diào)性。 5、 通過(guò)

28、原地推鉛球動(dòng)作來(lái)發(fā)展力量和協(xié)調(diào)等素質(zhì)。 6、 培養(yǎng)機(jī)智敏捷等發(fā)展躲閃、反應(yīng)能力 第 課 課的 部分 (時(shí)間) 教 學(xué) 內(nèi) 容 手 段 及 組 織 法 運(yùn)動(dòng)量 練習(xí)次數(shù) 練 習(xí) 時(shí) 間 練習(xí)強(qiáng)度 開(kāi) 始 部 分 五、 集合整隊(duì)， 六、 師生問(wèn)好 Class begins Good morning everyone 七、 宣布課的內(nèi)容 八、 檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生 三、 組織隊(duì)形 ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ Δ 四、 要求 精神飽滿、聲音宏亮 2′ 準(zhǔn) 備 部

29、 分 五、 準(zhǔn)備活動(dòng) 沿操場(chǎng)跑三圈 六、 準(zhǔn)備操五節(jié) 1、 頭部運(yùn)動(dòng) 2、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3、 腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 4、 腰部運(yùn)動(dòng) 5、 正、側(cè)壓腿 四、 隊(duì)形： 成體操隊(duì)形 五、 教法： 3、 教師喊口令及示范 4、 學(xué)生練習(xí) 六、 要求： 運(yùn)作正確、認(rèn)真 2 x 8 拍 4′ 4′ 中 中下 基 本 部 分 一、 障礙跑（13′） 1、 以人作障礙，全蹲低頭手撐地，多人移動(dòng)式進(jìn)行跨跳練習(xí) 2、以跳箱、凳子作障礙進(jìn)行跨跳練習(xí) 一、 組織：

30、 ＊＊＊ ＊＊＊ ① ② 二、教法： 3、 教師講解示范 4、 學(xué)生練習(xí) 三、要求：態(tài)度認(rèn)真、注意安全 1′ 12′ 中上 基 本 部 分 二、原地側(cè)向推鉛球 10′ 1、 徒手原地側(cè)向推鉛球 要求： 體會(huì)蹬地、轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，尤其是利用兩腿蹬地的力量 2、 持球原地側(cè)向推鉛球 注意： ⑴、出手角度、出手速度、出手點(diǎn)的正確姿勢(shì)利用 ⑵

31、、注意安全練習(xí) 分組：四人一球 （你逃我追） 要求： 傳球到位，接球穩(wěn)，邊運(yùn)球邊抬頭觀察四周環(huán)境，引導(dǎo)人的動(dòng)作 一、 組織隊(duì)形： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ① 禁 區(qū) ② 二、教法： 3、 教師講解示范 4、 學(xué)生練習(xí) 5、 重難點(diǎn)的講解 6、 錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正 易犯錯(cuò)誤：1、蹬地不充分； 2、整體用力不當(dāng)（蹬、轉(zhuǎn)、挺、伸、拔）；3、出手點(diǎn)低 3～6 次 10′ 中 結(jié) 束 部 分 一、

32、放松操 拉手跳 二、小結(jié) 七、 布置回收器材 八、 宣布下課，師生再見(jiàn) Good-bye everyone 一、 組織： ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 二、要求： 1、 節(jié)拍要統(tǒng)一 2、 盡量放松、氣氛濃烈 4 x 8 拍 2′ 中下 對(duì) 機(jī) 能 的 影 響 場(chǎng)器 地材 跳箱2只、凳子6根、鉛球2只 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80

33、 0 5 10 15 20 25 30 35 40 練習(xí)密度 授課班級(jí) 六年級(jí) 40％ 課后小 結(jié) 平均心率 110～120 次/分 強(qiáng)度指數(shù) 1.3 體育課教案 教案主題 快樂(lè)的小青蛙 學(xué)練內(nèi)容 跳躍：立定跳遠(yuǎn) 自主游戲 學(xué)練目標(biāo) 1、 讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學(xué)練中去 2、 讓學(xué)生親自體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)起跳前兩臂的擺動(dòng)和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，塑自信、自強(qiáng)、的心理品質(zhì)。 3、 培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神 教學(xué)順序 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 教學(xué)意圖 體 驗(yàn) 性

34、 導(dǎo) 入 小青蛙快長(zhǎng)大 1、 通過(guò)迷語(yǔ)導(dǎo)入課 2、 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練小青蛙跳 3、 引導(dǎo)小青蛙與小動(dòng)物交朋友 1、 散點(diǎn)隊(duì)形圍著老師猜迷語(yǔ) 2、 快樂(lè)地學(xué)小青蛙跳 3、 敢于與其它小動(dòng)物比本領(lǐng) 與學(xué)生拉近情感的距離，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng) 自 主 性 學(xué) 練 一、 小青蛙學(xué)本領(lǐng) 1、 小青蛙玩瓶子 2、 小青蛙連續(xù)跳瓶子 要求：自學(xué)自練、不規(guī)定動(dòng)作 3、 請(qǐng)學(xué)生演示 4、 組織評(píng)價(jià) 樂(lè)于表?yè)P(yáng)“玩”的好的學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生“星” 二、 小青蛙顯本領(lǐng) 1、 小青蛙雙腳向前跳 2、 小青蛙跳過(guò)一定遠(yuǎn)度的瓶子

35、 要求：學(xué)生能向前向上跳起 3、 小青蛙展示本領(lǐng) 老師組織學(xué)生評(píng)價(jià) 4、再次激勵(lì)小青蛙學(xué)本領(lǐng) 一、 小青蛙體驗(yàn)性學(xué)練 1、 散點(diǎn)隊(duì)形，每人將瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各種姿勢(shì)和跳 2、 幾個(gè)同學(xué)自由組合，將瓶子放成各種圖形跳 3、演示的同學(xué)認(rèn)真演示 4、積極評(píng)價(jià)同學(xué)所做的動(dòng)作 二、小青蛙探索性學(xué)練 1、 小青蛙體驗(yàn)雙臂擺動(dòng)，屈膝向前跳 2、 同樣動(dòng)作跳過(guò)一定遠(yuǎn)度的瓶子 3、 認(rèn)真觀察的同時(shí)積極參與評(píng)價(jià) 4、繼續(xù)學(xué)練 讓學(xué)生在“玩”中學(xué)練本領(lǐng) 讓學(xué)生通過(guò)看、練、思來(lái)完成動(dòng)作 探 索 性

36、 創(chuàng) 新 小青蛙施展本領(lǐng) 1、 給學(xué)生每人一只小皮球 2、 組織學(xué)生利用小皮球與手中的瓶子自創(chuàng)游戲 3、 自由組合八個(gè)組開(kāi)始學(xué)練 1、 每人領(lǐng)取一只小皮球 2、 自由組合學(xué)練小組后進(jìn)行自創(chuàng)游戲練習(xí) 引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅 愉 悅 性 放 松 創(chuàng)設(shè)一種愉悅身心的情景，與學(xué)生進(jìn)行輕松、愉快的內(nèi)心交流 ●學(xué)生再次參與評(píng)價(jià)，互相贈(zèng)“星” 充分放松全身 積極參與評(píng)價(jià) 讓師生之間真正產(chǎn)生一種心靈的共鳴，讓學(xué)生更熱愛(ài)體育 體育課教案 教學(xué)內(nèi)容 前后滾翻 圓圈傳接球 追球跑 教學(xué)目標(biāo) 1）初步學(xué)

37、會(huì)前后滾翻的動(dòng)作，提高平衡能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。 2）學(xué)會(huì)傳球接力的游戲，提高傳球技能，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)和控球的能力。 3）培養(yǎng)勇敢、果斷互相幫助的良好品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。 課的 部分 [[時(shí)間] 教學(xué)內(nèi)容 手段及組織教法 運(yùn)動(dòng)量 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 練習(xí)強(qiáng)度 準(zhǔn)備部分 [5分鐘] 基本部分 [31分鐘] 結(jié)束部分 [4分鐘] 一、

38、學(xué)生圍教師自然站立，小干部報(bào)告學(xué)生情況 二、教師檢查學(xué)生情況 三、師生問(wèn)好 四、宣布本課內(nèi)容 五、跟蹤 一、連續(xù)前、后滾翻 ——腳前滑成縱叉 二、圓圈傳接球 三、追球跑 一放松： 二、小結(jié) 三、師生再見(jiàn) 收回器材 一、組織：分散到規(guī)定場(chǎng)地內(nèi) 二、教法：1）教師講解、示范 2）學(xué)生練習(xí)-----教師指導(dǎo)

39、 3）講評(píng) 4）看誰(shuí)是最好的跟蹤者 一、組織： [如圖] xxxxX xxxxX OOOOOOOOO OOOOOOOOO 二、教法：1）教師講解、示范動(dòng)作與保護(hù)、幫助 2）學(xué)生做前、后滾翻的單個(gè)練習(xí)——教師指導(dǎo) 3）講評(píng) 4）做前后滾翻的連接練習(xí)（練習(xí)后回排尾做對(duì)墻傳球十次 5）看誰(shuí)的動(dòng)作連接得好

40、 6）講評(píng) 7）完整練習(xí)看誰(shuí)的動(dòng)作做得美 一、組織：[如圖] 二、教法：1）教師講解、示范 2）學(xué)生償試練習(xí)，教師指導(dǎo) 3）講評(píng) 4）用一球，看哪組失敗次數(shù)少 5）用二球，后面的球追前面的球，看哪個(gè)球追得快 一、組織：[如圖] xxXXX xxXXX OOOOOOO OOOOOOO 二、教法：1）教師講解、示范 2）學(xué)生償試練習(xí)—教師指導(dǎo) 3）講評(píng)

41、 4）比一比，誰(shuí)能追上球 4分鐘 15分鐘 6分鐘 10分鐘 3分鐘 中到大 中 中 中到大 小

42、 學(xué)段：水平一 教學(xué)內(nèi)容 體操：前滾翻 游戲：小鴨子奪旗 教學(xué)目標(biāo) 1、 讓學(xué)生感受到集體的快樂(lè)，積極的參與以飽滿的熱情投入到練習(xí)中去。 2、 讓學(xué)生自我體驗(yàn)并能展示體操的多種滾動(dòng)方法，充分表現(xiàn)自我。 3|、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)中的合作意識(shí)和創(chuàng)新能力，并能感受集體活動(dòng)的快樂(lè)。 教學(xué)階段 教學(xué)目標(biāo)、意圖 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 引 入 激趣 1、通過(guò)小游戲《木頭人》把學(xué)生帶到課堂。 2、使學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣。 1、 教師用親切的語(yǔ)言導(dǎo)入本課內(nèi)容。 2、 學(xué)生動(dòng)作定位時(shí)模仿各

43、種動(dòng)物形象，鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮想象力。 1、 學(xué)生分男女游戲 2、 學(xué)生精神飽滿、愉快心情 3、 隊(duì)形：四列橫隊(duì) 熱 身 1、體驗(yàn)音樂(lè)與運(yùn)動(dòng)共有的節(jié)奏美，愉快地模仿各種動(dòng)物。 1、 教師語(yǔ)言提示動(dòng)物名稱，并指導(dǎo)。 2、 教師與學(xué)生共舞。 1、 自我選擇 2、 大膽創(chuàng)編 3、 自我陶醉 實(shí) 踐 提高 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)的習(xí)慣，。 一、教師提示學(xué)生進(jìn)行墊上自我體驗(yàn)練習(xí)，重點(diǎn)復(fù)習(xí)前、后、左、右滾動(dòng)。 1、提示練習(xí)注意點(diǎn)。 2、教師巡回邊觀察，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，并參與其中，及時(shí)評(píng)價(jià)鼓勵(lì)。 3、 對(duì)有關(guān)學(xué)生做好保護(hù)與幫助。 1、

44、學(xué)生分組體驗(yàn)性練習(xí)。 (1) 小組討論。 (2) 互觀、互幫、 互學(xué)。 (3)發(fā)揮想象，完成動(dòng)作。 學(xué)習(xí) 使學(xué)生基本掌握前滾翻的動(dòng)作技術(shù)。 培養(yǎng)學(xué)生討論、思索、觀察、協(xié)作的能力。 二、組織學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動(dòng)作。 1、 教師演示：一根皮線不能滾動(dòng)，使其滾動(dòng)必須圍圓。 2、 教師巡回，同時(shí)提 示動(dòng)作要領(lǐng)。 3、 對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行幫助與保護(hù)。 1、 練習(xí)邊討論 2、 自主練習(xí) 體育課教案 教學(xué)階段 教學(xué)目標(biāo)、意圖 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 實(shí) 強(qiáng)化練習(xí) 1、 學(xué)生自主練習(xí)。 2、 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

45、 1、 教師說(shuō)明練習(xí)原則和要求。 2、 教師巡回指導(dǎo)，語(yǔ)言提示，及時(shí)評(píng)價(jià)鼓勵(lì)。 1、 積極思考，認(rèn)真討論。 2、 分組練習(xí)，組長(zhǎng)組織同學(xué)有序練。 踐 匯報(bào) 1、 培養(yǎng)學(xué)生判斷評(píng)價(jià)能力。 2、 提高學(xué)生綜合運(yùn)用能力，創(chuàng)造能力和集體合作能力 1組織各組匯報(bào)積極評(píng)價(jià)。 2、對(duì)學(xué)生的表演給于鼓勵(lì)和贊賞。 1、 學(xué)生認(rèn)真觀察、模仿、借鑒。 2、 互相評(píng)價(jià)，積極評(píng)價(jià)，集體修改。 游戲 引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自己的思維，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)靈、果斷、反應(yīng)快的品質(zhì)，同時(shí)愉悅身心。 1、 組織學(xué)生邊復(fù)習(xí)兒歌，進(jìn)行鴨子步練習(xí)。 2、 分組游戲，重點(diǎn)提示反應(yīng)快，選擇自己最近的旗。 1、 在復(fù)習(xí)兒歌

46、和鴨子步練習(xí)過(guò)程中相互觀摩，比較，看誰(shuí)鴨子步走得好。 2、 聽(tīng)信號(hào)反應(yīng)快。 陶冶情操 陶冶學(xué)生情操發(fā)展學(xué)生個(gè)性。 教師與學(xué)生共同參與 發(fā)揮想象力充分體會(huì)“小魚(yú)”在不同情緒下的動(dòng)作表現(xiàn)，自我設(shè)計(jì)表現(xiàn)情境，達(dá)到身心放松。 評(píng)價(jià) 體驗(yàn)并知道個(gè)人和群體的作用，感受到集體的快樂(lè)。 教師客觀評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)過(guò)程，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)給于肯定。 學(xué)生自己，他人積極評(píng)價(jià)。 器材 墊子若干 放音機(jī)一臺(tái) 三角旗 體 育 課 時(shí) 計(jì) 劃 教學(xué) 內(nèi)容 武術(shù)組合動(dòng)作彈踢推掌類； 投過(guò)一定高度的橫繩； 跳繩跑接力； 課 的 類 型

47、 新 授 課 教學(xué) 任務(wù) 1通過(guò)武術(shù)的練習(xí)，初步掌握武術(shù)的基本套路； 2通過(guò)練習(xí)跳繩、投壘球提高學(xué)生的臂力 課的 部分 時(shí) 間 教 學(xué) 內(nèi) 容 運(yùn) 動(dòng) 量 組 織、教 法 及 要 求 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開(kāi) 始 部 分 4分 一課堂常規(guī) 1軍體整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 2上課，師生問(wèn)好 3宣布本科內(nèi)容 4安排見(jiàn)習(xí)生 5檢查服裝 2` 小 一、 組織形式： 要求：整隊(duì)

48、迅速，服裝統(tǒng)一 準(zhǔn) 備 部 分 7分 一、 繞操場(chǎng)200米 二徒手操； 1、 伸展運(yùn)動(dòng) 2、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、 俯背運(yùn)動(dòng) 4、 踢腿運(yùn)動(dòng) 5、側(cè)壓腿、前壓腿 1` ` `` ` ` 二 八 呼 × 3 一、 組織；體操隊(duì)形 二、 教法：教師口令并示范 1、 2 3 4 要求：跑步整齊，準(zhǔn)備活動(dòng)充公；

49、 基 本 部 分 26分 一：武術(shù)的組合動(dòng)作 A 推掌 B 沖拳 二：投過(guò)一定高度的橫繩 方法：以學(xué)生的能力進(jìn)行分組，通過(guò)第一組，再到第二組進(jìn)行練習(xí)。 三；跳繩跑接力 1單腳跳接力 2雙腳跳接力 3雙腳交替跳進(jìn)行練習(xí) ` ` ` 組織形式：　　 ★ ★★★★★★★ ★ ★★★★★★★ ● ☆☆☆☆☆☆☆ ☆

50、☆☆☆☆☆☆ 教法：1教師示范講解動(dòng)作要鄰 2學(xué)生練習(xí)教師指揮 組織形式： 第一組 第二組 教法：1分成兩組，盡新行練習(xí)； 2投過(guò)竿的高度不同，讓學(xué)生自己挑選； 3教師在一邊指導(dǎo)； 組織形式： 教法：教師喊口令學(xué)生進(jìn)行比賽； 要求：練習(xí)認(rèn)真，聽(tīng)從指揮； 結(jié)束部分 3分 一、 整隊(duì)集合 二、放松練習(xí) 一、 教師總結(jié) 二、 收拾器材 三、 下課 2` 中 一、 組織： 二、要求：協(xié)調(diào)、放松

51、 場(chǎng)地 器材 布置 器材： 跳高架子2副 繩子4根 練習(xí)密度 39% 預(yù)計(jì)心率曲線 次數(shù) 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 時(shí)間 課 后

52、 小 結(jié) 這節(jié)課的氣氛較好，學(xué)生完成任務(wù)較好。今后多加一些有競(jìng)爭(zhēng)的練習(xí)。 體育課教案 課 次 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、貼膏藥（游戲） 2、傳運(yùn)球 教 學(xué) 目 標(biāo) 7、 通過(guò)貼膏藥游戲發(fā)展快速反應(yīng)、行動(dòng)敏捷的能力。 8、 通過(guò)小籃球練習(xí)，熟悉球性，改進(jìn)傳接球動(dòng)作，發(fā)展綜合身體素質(zhì)，培養(yǎng)協(xié)同一致精神。 第 課 課的 部分 (時(shí)間) 教 學(xué) 內(nèi) 容 手 段 及 組 織 法 運(yùn)動(dòng)量 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 練習(xí)強(qiáng)度 開(kāi) 始 部 分 九、 集合整隊(duì)， 十、 師生問(wèn)好 Class begins Good morning

53、everyone 十一、 宣布課的內(nèi)容 十二、 檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生 五、 組織隊(duì)形 ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ Δ 六、 要求 精神飽滿、聲音宏亮 2′ 準(zhǔn) 備 部 分 九、 準(zhǔn)備活動(dòng) 沿操場(chǎng)跑一圈 十、 準(zhǔn)備操五節(jié) 6、 頭部運(yùn)動(dòng) 7、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 8、 腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 9、 腰部運(yùn)動(dòng) 10、 側(cè)壓腿 七、 隊(duì)形： 成體操隊(duì)形 八、 教法： 5、 教師講解示范 6、 學(xué)生練習(xí) 九、 要求： 運(yùn)作協(xié)調(diào)、正確 4 x 8 拍 8′ 中

54、中下 基 本 部 分 一、 貼膏藥游戲（游戲） 方法：分成人數(shù)相等的二組，一組手拉手圍成一圈，另一組貼在前一組的后面，找兩人，一人逃一人追 ，逃者可貼在任何一組合前，接著這個(gè)組合的后者再逃，依次進(jìn)行。 一、 組織： 二、教法： 5、 教師講解示范 6、 學(xué)生練習(xí) 三、要求： 不準(zhǔn)拉人，要誠(chéng)實(shí) 1′ 12′ 中上 基 本 部 分 二、傳運(yùn)球 3、 傳球 分組：三人一組 4、 運(yùn)球 分組：四人一球 （你逃我追） 要求： 傳球到位，接球穩(wěn)，邊運(yùn)球邊抬頭觀察四

55、周環(huán)境，引導(dǎo)人的動(dòng)作 一、 組織隊(duì)形： ① ② 二、教法： 7、 教師講解示范 8、 學(xué)生練習(xí) 三、要求： 注意力集中 有序、到位 3～6 次 10′ 中 結(jié) 束 部 分 一、 放松操 兩人一組 二、小結(jié) 十一、 布置回收器材 十二、 宣布下課，師生再見(jiàn) Good-bye everyone 一、 組織： ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊

56、 二、要求： 動(dòng)作協(xié)調(diào) 4 x 8 拍 2′ 中下 對(duì) 機(jī) 能 的 影 響 場(chǎng)器 地材 籃球若干個(gè) 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 練習(xí)密度 授課班級(jí) 六年級(jí) 40％ 課后小 結(jié) 平均心率 120～140 次/分 強(qiáng)度指數(shù) 1.4 體育課教案 教學(xué) 內(nèi)容 6

57、00~800米的跑走交替； 游戲《實(shí)心球》； 韻律舞蹈《友誼花開(kāi)萬(wàn)里香》； 課 的 類 型 復(fù) 習(xí) 課 教學(xué) 任務(wù) 1 通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑走姿勢(shì)； 2 通過(guò)復(fù)習(xí)舞蹈提高學(xué)生的協(xié)調(diào) 課的 部分 時(shí) 間 教 學(xué) 內(nèi) 容 運(yùn) 動(dòng) 量 組 織、教 法 及 要 求 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開(kāi) 始 部 分 4分 一課堂常規(guī) 1軍體整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 2上課，師生問(wèn)好 3宣布本科內(nèi)容 4安排見(jiàn)習(xí)生 5檢查服裝 2`

58、 小 二、 組織形式： ☆ ☆☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆☆ ★ 要求：整隊(duì)迅速，服裝統(tǒng)一 準(zhǔn) 備 部 分 7分 二、 繞操場(chǎng)200米 二徒手操； 1、 伸展運(yùn)動(dòng) 2、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、 俯背運(yùn)動(dòng) 4、 踢腿運(yùn)動(dòng) 1` ` `` ` ` 二 八 呼 × 3 三、 組織；體操隊(duì)形 四、 教法：教師口令并示范 1、

59、 2 3 4 要求：跑步整齊，準(zhǔn)備活動(dòng)充公； 基 本 部 分 26分 一：600~800米的跑走交替 動(dòng)作要領(lǐng)：臂擺動(dòng)協(xié)調(diào)，呼吸均勻 二：游戲《傳實(shí)心球》 1 頭上傳實(shí)心球 2跨下傳實(shí)心球迷 三：韻律舞蹈 《友誼花開(kāi)萬(wàn)里香》 ` ` ` 組織形式：　　 　　 　　 教法；教

60、師講解動(dòng)作要求，并指揮隊(duì)伍進(jìn)行練習(xí)。 組織形式： 組織形式： 教法：教師指揮，并進(jìn)行糾正； 要求：練習(xí)整齊，聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)； 結(jié)束部分 3分 一、 整隊(duì)集合 二、放松練習(xí) 四、 教師總結(jié) 五、 收拾器材 六、 下課 2` 中 一、 組織： 二、要求：協(xié)調(diào)、放松 場(chǎng)地 器材 布置 器材： 實(shí)心球，錄音機(jī) 練習(xí)密度 39% 預(yù)計(jì)心率曲線 次數(shù)

61、 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 時(shí)間 課 后 小 結(jié) 體育課教案 第 28 課 教學(xué)內(nèi)容 ３〉 分腿騰越 ４〉 小排球（雙手下手墊球） 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)

62、 技能目標(biāo) 情感目標(biāo) 明確分腿騰越的練習(xí)步驟和動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步了解小排球墊球技術(shù)。 學(xué)習(xí)分腿騰越，初步學(xué)會(huì)起跳動(dòng)作，發(fā)展支撐跳躍能力；改進(jìn)小排球雙手下手墊球動(dòng)作，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。 開(kāi)拓學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)空，通過(guò)啟發(fā)、對(duì)比等手段，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn) 分腿騰越：①雙腳踏跳，騰空后推手 ②踏跳有力，支撐有力，提臂要快 程序 同學(xué)們： ④ 你們覺(jué)得自己是一個(gè)勇敢的人嗎？你有足夠的勇氣面對(duì)即將到來(lái)的挑戰(zhàn)嗎？ ⑤ 老師曾經(jīng)在體操課上出過(guò)丑，練習(xí)分腿騰越的時(shí)候坐在

63、跳箱上下不來(lái)，真有點(diǎn)象偷油吃的小老鼠。今天我們也要學(xué)習(xí)分腿騰越，如果你們還想讓歷史重演，老師恐怕不能滿足你們的要求。 ⑥ 老師和你們一樣，覺(jué)得成功其實(shí)離我們不遠(yuǎn)，只是當(dāng)我們跨出第一步、第二步、甚至第三步的時(shí)候你給了自己多少信心。 ④一睹風(fēng)采：欣賞世界著名體操運(yùn)動(dòng)員的精彩表現(xiàn)。 ①用FLASH展示分腿騰越的動(dòng)作，揭示課題。 ②用FLASH一一再現(xiàn)分腿騰越的動(dòng)作結(jié)構(gòu) ③用FLASH展示保護(hù)和幫助：站在器械斜前方，學(xué)生越過(guò)器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。 ③ 用FLASH展示中國(guó)女排二傳手的精彩表現(xiàn) ②用FLASH展示小排球雙手下手墊球動(dòng)作：一插二夾

64、三抬臂 插：兩臂前伸至球下，使兩臂的墊擊面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。 夾：兩手掌根靠緊，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面迎擊球。 抬：由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的大動(dòng)作迎擊球，身體重心水平前移。 ③結(jié)合FLASH講解“墊球進(jìn)網(wǎng)”的場(chǎng)地和規(guī)則。 ④激勵(lì)學(xué)生勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，體驗(yàn)成功的喜悅。 程序 教學(xué)內(nèi)容 主導(dǎo)活動(dòng) 主體活動(dòng) 組織隊(duì)形 次數(shù) 時(shí)間 引導(dǎo) 四、 體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù) 五、 舞蹈“兔子舞” （3） 單人跳 （4） 前后搭肩跳 步驟： 1）教師導(dǎo)入 2）教師示范、提示 3）在音樂(lè)伴奏下教師領(lǐng)舞 要求：精神飽滿，語(yǔ)言親切。

65、 步驟： 6） 學(xué)生由五列橫隊(duì)走成同心圓（男生在外圓，女生在內(nèi)圓） 7） 學(xué)生觀察理解 8） 在教師帶領(lǐng)下練習(xí) 要求：熱情奔放。 由五列橫隊(duì)走成同心圓 1 3 分 體驗(yàn) 六、 分腿騰越 動(dòng)作結(jié)構(gòu)： 分腿騰越動(dòng)作由助跑、踏跳、第一騰空與推手、第二騰空和落地等幾個(gè)有機(jī)聯(lián)系的環(huán)節(jié)組成。 二、小排球 （雙手下手墊球） 要領(lǐng)： 注視來(lái)球，一插二夾三抬臂。 步驟： 3） 教師引導(dǎo)學(xué)生思考，激勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑。 4） 通過(guò)講解和示范（分解動(dòng)作和保護(hù)幫助），幫助學(xué)生解決問(wèn)題。 3）

66、指導(dǎo)學(xué)生分組 9） 教師巡視、輔導(dǎo)學(xué)生 10） 展示完整動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情。 要求： 啟發(fā)學(xué)生思維，營(yíng)造良好學(xué)習(xí)氛圍。 步驟： 4） 教師示范(錯(cuò)誤動(dòng)作)，從另一角度加深學(xué)生對(duì)正確動(dòng)作的印象。 5） 指導(dǎo)學(xué)生分組 6） 教師巡回指導(dǎo) 要求：形象、敏感 步驟： 5） 積極思考問(wèn)題，認(rèn)真觀察教師示范，理解動(dòng)作要領(lǐng)。 6） 組長(zhǎng)帶領(lǐng)下分解練習(xí)： ⑤ 助跑踏跳 ⑥ 俯撐，蹬地成分腿立撐，推手成并腿站立。 ⑦ 第一騰空和推手 ⑧ 第二騰空和落地 7） 在保護(hù)和幫助下嘗試完整練習(xí) 8） 各組進(jìn)行交流、評(píng)選創(chuàng)造獎(jiǎng) 要求： ①積極思維，勇于實(shí)踐 ④ 學(xué)會(huì)保護(hù)和自我保護(hù) 步驟： 4） 學(xué)生觀察糾錯(cuò)，展示正確動(dòng)作 5） 學(xué)生依據(jù)自身掌握情況，分組練習(xí) 鞏固組：花式墊球 提高組：墊球進(jìn)網(wǎng) 6） 交流經(jīng)驗(yàn)，加深體驗(yàn)。 要求：自信、積極 分五組進(jìn)行 組織： 學(xué)生根據(jù)自身情況分組 2 2