人教部編版2019-2020學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元4．2《情緒的管理》同步練習(xí) A卷

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第 1 頁 共 6 頁 人教部編版 2019 2020 學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習(xí) A 卷 姓名 班級(jí) 成績(jī) 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 2019 七下 嘉興期中 大偉在校運(yùn)會(huì)上意外丟失跳高比賽的金牌 一連幾天悶悶不樂 周日 好朋友李明邀他一起去打籃球 球場(chǎng)上因小事他沖著李明大發(fā)脾氣 甚至用球砸向李明 結(jié)果李明不理他了 這 說明了 A 人與人之間的情緒會(huì)互相感染 B 情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往 C 我們要了解自己的情緒 D 人的情緒是復(fù)雜多樣的 2 1 分 2019 七下 湛江期中 現(xiàn)實(shí)生活中有樂于助人的現(xiàn)象 也有坑蒙拐騙的行為 網(wǎng)絡(luò)世界中有正 能量的傳播 也充斥著一些假惡丑 青少年年齡小 社會(huì)閱歷少 易沖動(dòng) 因此要不斷提高辨別是非能力 需要 勤于學(xué)習(xí) 增加科學(xué)知識(shí) 積極參加社會(huì)實(shí)踐 豐富經(jīng)歷 善于控制情緒 遇事不輕率 拒絕與陌生人接觸 拒絕上網(wǎng) A B C D 3 1 分 2019 七下 福田期末 小沖同學(xué)是班級(jí)的板報(bào)負(fù)責(zé)人 他出的板報(bào)受到班里很多同學(xué)的贊賞 當(dāng)他正暗自高興時(shí) 班里小王同學(xué)就給他提出了一些建議和不足 小沖聽了后非常不悅 用力將筆甩在地上并大 聲說 你行你上 我不干了 小沖的反應(yīng)屬于 A 情緒的表現(xiàn)性 第 2 頁 共 6 頁 B 情緒的細(xì)膩性 C 情緒的閉鎖性 D 情緒反應(yīng)強(qiáng)烈 4 1 分 柯潔在代表人類和機(jī)器人 阿爾法狗 進(jìn)行對(duì)戰(zhàn)時(shí) 第一局 心態(tài)平和 雖然棋輸了 但取得了 人與機(jī)器大戰(zhàn)的最好成績(jī) 但后來 由于怕輸?shù)刃睦硪蛩氐挠绊?輸?shù)靡凰?這說明 只要消除消極情緒 人就一定能戰(zhàn)勝機(jī)器 消極情緒影響正常水平發(fā)揮 結(jié)果都輸了 可見情緒對(duì)比賽過程無影響 我們要善于調(diào)控情緒 A B C D 5 1 分 2019 七下 伊通期末 面對(duì)青春期多彩的情緒 我們正確地做法是 青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力 要善于激發(fā)我們的正面情緒感受 任其發(fā)泄和表現(xiàn) 對(duì)于煩惱和擔(dān)憂這樣的負(fù)面情緒我們要學(xué)會(huì)積極面對(duì) A B C D 第 3 頁 共 6 頁 6 1 分 看到大家談?wù)搶W(xué)習(xí) 小米情緒有些低落 在期中考試中他的成績(jī)不夠理想 幸虧爸媽沒有怎么責(zé) 怪他 想到即將到來的期末考試 他不由的感到很緊張 對(duì)于小米出現(xiàn)的考試前的緊張情緒 伙伴們紛紛安慰他 給他出謀劃策 你認(rèn)為哪些做法是最積極有效的 A 心理暗示 自我激勵(lì) 我一定行 并努力做好各科的復(fù)習(xí) 打有準(zhǔn)備之仗 B 轉(zhuǎn)移自己的注意力 專心做好自己喜歡的事 如打好籃球 學(xué)習(xí)上的事不用去想 C 到無人的角落去大哭大叫或高歌一場(chǎng) D 運(yùn)用阿 Q 精神勝利法 反正我小學(xué)基礎(chǔ)就差 現(xiàn)在能考這樣就不錯(cuò)了 7 1 分 2019 廣東模擬 在每屆的 感動(dòng)中國(guó) 年度人物晚會(huì)和道德模范頒獎(jiǎng)會(huì)上 無論是觀眾 還 是主持人 受訪者還有觀眾 似乎都被一種無聲的精神力量感動(dòng)著 有的觀眾甚至感動(dòng)的熱淚盈眶 這些感受說 明 A 負(fù)面的情緒能引起人們的共鳴 B 不同情緒的發(fā)泄方式是完全相同的 C 人與人之間的情緒會(huì)相互感染 D 崇高的精神能激發(fā)人們樂觀的情緒 8 1 分 2017 江都模擬 三國(guó)演義 中有一個(gè) 諸葛亮三氣周瑜 的故事 因?yàn)椴荒芸刂谱约旱那?緒 周瑜最后竟被活活氣死了 這個(gè)故事告訴我們 A 要學(xué)會(huì)避免產(chǎn)生任何情緒 B 情緒是不能凋節(jié)和控制的 C 人們?cè)谙麡O情緒面前是無能為力的 D 消極情緒有害身心健康 9 1 分 2019 七下 湛江期中 學(xué)生王大平在日記中寫道 我這個(gè)人情緒高漲時(shí)像火山爆發(fā) 情緒低 落時(shí)像泄了氣的皮球 有時(shí)上午還興高采烈 下午就悶悶不樂 從日記中可以看出 A 情緒具有多樣性和復(fù)雜性 第 4 頁 共 6 頁 B 可通過自己的外在體征來認(rèn)識(shí)自己 C 情緒是無法調(diào)適的 D 王大平擁有樂觀健康的心態(tài) 10 1 分 一份快樂 兩個(gè)人分享 就變成了兩份快樂 一份痛苦 兩個(gè)人承擔(dān) 就變成了一半痛苦 這告訴我們 當(dāng)我們有了不良情緒時(shí) A 要轉(zhuǎn)換角度看問題 B 要用發(fā)展的眼光看待自己 C 要客觀看待不良情緒 D 可以和朋友傾訴 二 非選擇題 共 4 題 共 9 分 11 2 分 2019 七下 南江期中 情景一 周二上午第一節(jié)課 學(xué)生小強(qiáng)的心情糟透了 由于前一天晚 上看電視看到很晚 早晨起床起得遲了 偏偏路上又遇到堵車 結(jié)果上課遲到受到老師的批評(píng) 同時(shí)也耽誤了值 日 受到同學(xué)們的埋怨 他委屈 懊惱 生氣 1 請(qǐng)你為小強(qiáng)盡快宣泄情緒支招 2 請(qǐng)你續(xù)寫情景中可能出現(xiàn)的結(jié)局并分析造成這種結(jié)局的原因 情景二 丁零零 下課了 小強(qiáng)想到教室外放松一下 擺脫不良情緒 于是 就快步向門口走去 突然腳 下一個(gè)趔趄 差點(diǎn)跌個(gè)嘴啃泥 小強(qiáng)感覺很沒面子 偏偏這時(shí)教室后面又傳來一陣怪笑聲 小強(qiáng)非常生氣 回頭 一看 班上不講理的小建正朝著他壞笑呢 3 請(qǐng)你說說調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些 情景三 下午第二節(jié)課進(jìn)行的 1000 米長(zhǎng)跑測(cè)試結(jié)束了 一向要強(qiáng)的小林同學(xué)沒及格 心里很難過 晚飯也不 去吃 而小強(qiáng)則興奮地對(duì)小林說 我媽媽說過 只要我通過了 就請(qǐng)我吃大餐 4 小林和小強(qiáng)的情緒表達(dá)合適嗎 為什么 12 3 分 在成長(zhǎng)歷程中 當(dāng)我們得到老師或父母的夸獎(jiǎng)時(shí) 我們會(huì)非常高興 當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)明顯退步時(shí) 會(huì)感到憂愁 面對(duì)危急情況時(shí) 會(huì)驚恐 當(dāng)遇到令人氣憤的事情時(shí) 會(huì)很憤怒 第 5 頁 共 6 頁 1 上述材料說明了什么 2 你如何看待情緒對(duì)人的影響 3 在日常生活中 我們可以用哪些方法調(diào)控情緒 13 1 分 2019 七下 普寧期中 我們?cè)谌穗H交往中常常有這樣的體驗(yàn) 和某些人打交道 能讓你感覺 良好 因?yàn)樗砩蠋в姓芰?和這樣的人交往能將正能量傳遞給你 令你感染到那種積極快樂的情感 而另一 些人則相反 因?yàn)樗砩县?fù)能量太多 不斷在向你傳遞悲觀消極的情感 請(qǐng)你辨析 所以 我們不應(yīng)該有負(fù)面的情感 負(fù)面情感對(duì)我們都是有害的 14 3 分 2019 七下 湛江期中 材料 袁鑫 天津耀華中學(xué)理科實(shí)驗(yàn)班學(xué)生 他曾獲全國(guó)奧數(shù)二等獎(jiǎng) 物理二等獎(jiǎng) 報(bào)考清華大學(xué)電氣工程及自動(dòng)化專業(yè) 他的成績(jī)之所以不會(huì)大起大落 就是因?yàn)樾膽B(tài)好 試卷難了 也不緊張 我不會(huì)的別人也不會(huì)呀 同學(xué)們?nèi)ド险n外提高班時(shí)他也不慌 跟著老師走 聽老師的話一樣行 別的同學(xué)大量做題時(shí)他也不亂 能落實(shí)講過做過的就夠了 學(xué)得多不一定落實(shí) 遇到不順利的事他也不愁 看 看球 睡一覺 煩惱就都沒了 結(jié)合上述材料 思考并回答下列問題 1 材料中的袁鑫采用哪些調(diào)節(jié)情緒的方式 2 他的故事告訴我們 應(yīng)該以怎樣的心態(tài)面對(duì)人生 我們?yōu)槭裁匆３诌@種心態(tài) 3 我們應(yīng)該如何培養(yǎng)這種心態(tài) 第 6 頁 共 6 頁 參考答案 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略 8 答案 略 9 答案 略 10 答案 略 二 非選擇題 共 4 題 共 9 分 11 答案 略 12 答案 略 13 答案 略 14 答案 略