七年級體育 蹲踞式跳遠教案

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1、 蹲踞式跳遠 學習階段：水平四 學習內容：蹲踞式跳遠（助跑與踏跳相結合技術） 學習目標： 1.認知目標：通過本課的學習和實踐，100%的學生能夠初步體會助跑和踏跳相結合的技術要領。 2.技能目標：通過學生對助跑與踏跳的學習，85%學生能夠掌握助跑起跳、單跳起跳、雙腳落地及其他一些跳越技術。 3.情感目標：培養(yǎng)學生面對任何困難不要輕易放棄。重于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質，且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)他們的自信心。 教學難點：鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（生活中的困難與挫折）。 教學重點：助跑與踏跳的結合時機。 學習

2、對象： 13歲左右的農村七年級學生。學生的運動技術比較差，在體育課中易興奮，也易抑制，精神容易分散，教師的講解內容過多，技術要求高的不易接受，也不感興趣，相反對于直觀的、易操縱的動作比較喜歡，學習興趣高。 教學方法： 將教學內容融合在游戲中，使學生樂于參與游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維強，宜多做示范讓學生模仿練習。當學生掌握到一定程度時，再做技術指導，以提高學生學習興趣。（運動參與法.示范法.指導.矯正錯誤法.障礙練習法） 學習方法： 水平段練習法 大膽嘗試練習法（目的：認識到我們面對困難或新生事物的時候，有了嘗試才會有成功的機會，在嘗試中找出最佳的方法，建立自己

3、的自信心）分層次練習法（讓不同素質的學生在不同要求中體會相同的成功與喜悅） 教學準備： 籃球若干 海綿墊4塊 錄音機一臺 圖片 3 用心 愛心 專心 教學程序： 程序 時間 內 容 師生活動 組織 意 圖 一 導 入 二 學 練 三 高 潮 四 尾 聲 3’ 5’ 2’

4、 9’ 16 4’ 6’ 1.課堂常規(guī) 2、聽音樂跟老師自由跑跳及動作 3、集合講解 1、課堂游戲：跳球接力 2、蹲踞式跳遠 （1） 助跑 為獲得水平加速 （2） 踏跳 為創(chuàng)造最大的騰空度即垂直速度 （3） 騰空 獲得空中水平距離 （4） 落地 保護身體 3、分解動作示范講解（教與練）

5、 4、集體反饋并改進練習 師生同樂： 追球 1、 攝影與造型 2、 課堂小結 3、 收拾器材 集合 問好 要求：快 靜 齊 1、 引導 2、 學生模仿練習 3、 跟音樂節(jié)奏練習 4、 發(fā)揮想象力 用集隊比快的倒數(shù)口令集合 1、 教師示范講解動作及游戲的規(guī)則（助跑 單腳 起跳 雙腳落地） 2、 讓學生試練 3、 按學生的不同層次給學生分組 4、 教學比賽 主要教法： 1、 教師講解 示范 2、 學生練習 3、 集體反饋 4、 反復練習 出示板圖：（見教學準備中的圖片）

6、 重點講解與重復示范本課的——助跑與踏跳的結合部分 （1）放腳 （2）時間 （3）騰地 （4）騰空角度 1、 原地起跳模仿 2、 助跑3——4步結合起跳 3、 學生結合動作練習 （提高興趣練習、水平段練習） 教師：控制球 學生：跟球動 要求：發(fā)揮想象力 1、 小組組圖：放松活動 2、 小結 3、 布置任務：學會嘗試，培養(yǎng)自信 四列橫隊 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ****** ****** 場內散點 四列橫隊 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ****** ****** ** ╳

7、╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳ ▄ > 分小組練習（每組設組長） ** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳ ▄ > 集中反饋 分散練習 四路縱隊 ** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳ 圓內散點 收心 學生發(fā)揮想象力、投入角色中 快速收隊、提高學生的紀律性 活躍學習氣氛 提高學習興趣 在無形中達到本課的教學目的 1、了解蹲踞式跳遠的組成部分。 2、學習、改進助跑與踏跳相結合的技術。 3、發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量提高跳躍能力 4、培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕易放棄勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質：且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信。 歡快放松 身心放松 促進課外練習與生活