3.1《認(rèn)識(shí)自己》教案

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《認(rèn)識(shí)自己》教案 一、教育教學(xué)目標(biāo) 1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善。 2、知識(shí)與能力：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。了解自我評(píng)價(jià)以及自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。學(xué)會(huì)客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。 3、過程與方法：學(xué) 議 導(dǎo) 思 導(dǎo)讀法 活動(dòng)法 討論法 二、教學(xué)準(zhǔn)備： 1、搜集素材 2、制作課件 三、教學(xué)重點(diǎn):如何認(rèn)識(shí)自我。 教學(xué)難點(diǎn)：如何悅納自我。 四、學(xué)情分析： 1、認(rèn)知結(jié)構(gòu)方面，由于學(xué)生自我認(rèn)識(shí)水平的限制，學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)中往往容易出現(xiàn)偏差； 2、 情感方面，十二三歲的七年級(jí)學(xué)生開始強(qiáng)烈關(guān)注自我。心理學(xué)家把這一時(shí)期稱作是自我意識(shí)發(fā)展的第二飛躍期。 3、生活背景方面，由于自我意識(shí)的急劇發(fā)展，七年級(jí)學(xué)生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對(duì)的閉鎖性。 五、課時(shí)安排：兩課時(shí) 第一課時(shí) 認(rèn)識(shí)你自己 （一）導(dǎo)入新課 師：課件顯示：《斯芬克斯之謎》 有這樣一個(gè)傳說，眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神是宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是，他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語讓人們猜。斯芬克斯來到古希臘著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前來打水的人猜這句謎語，凡是沒猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語給當(dāng)時(shí)拜森克城民帶來了前所未有的災(zāi)難。謎語是：什么東西早上4條腿走路，中午兩條腿走路，晚上3條腿走路？ 謎底：人。 箴言：認(rèn)識(shí)你自己。 師：同學(xué)們，當(dāng)色彩斑斕的青春世界向我們敞開大門，面對(duì)悄然而至的青春期生理、心理的變化，我們?cè)鯓硬拍芸陀^、正確地認(rèn)識(shí)自己、悅納自己呢？請(qǐng)同學(xué)們翻開課本24頁(yè)第二單元第一課。 學(xué)（課件顯示） 自學(xué)導(dǎo)綱： 1、我們每一個(gè)人是否都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體？ 2、我們可以從幾個(gè)方面來認(rèn)識(shí)自己？ 3、怎樣正確認(rèn)識(shí)自己？ 4、為自己畫像。 師：請(qǐng)同學(xué)們閱讀課本26頁(yè)“心靈導(dǎo)航”的內(nèi)容，思考導(dǎo)綱中的問題。 議 1、四人為一組，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下討論自學(xué)導(dǎo)綱的問題。一號(hào)為第一個(gè)，二號(hào)為第二個(gè)，三號(hào)為第三個(gè)，四號(hào)為第四（組長(zhǎng)總結(jié)，各成員做好記錄）。 2、 同時(shí)組內(nèi)討論自己發(fā)現(xiàn)的問題和重要知識(shí)點(diǎn)。 一、我們每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。（人的獨(dú)特性） 二、我們可以從三方面來認(rèn)識(shí)自己：1、生理自我的認(rèn)識(shí)——指?jìng)€(gè)體對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等； 2、心理自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如我是個(gè)膽小的人，我愛好文學(xué)等； 3、社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自我形象的觀察和認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生來說，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等。 三、通過自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)、集體評(píng)價(jià)等途徑認(rèn)識(shí)自己，并且還要用發(fā)展的眼光來看待自己。 1、長(zhǎng)頸鹿：“我個(gè)子高，能吃到樹上的葉子，你可吃不到。”羊：“為能穿過門洞，吃到欄桿外的草，你卻吃不到?！? 2、隨著生理的不斷成熟，我們的內(nèi)心世界越來越細(xì)膩復(fù)雜，于是常常會(huì)為別人怎么看自己，自己是否受人喜愛等問題所困擾。 小結(jié) ：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了正確認(rèn)識(shí)自我的重要性，并掌握了認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法。相信今后同學(xué)們能更加客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，了解自我評(píng)價(jià)在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，做到實(shí)事求是，形成比較清晰的自我整體形象，以利于學(xué)會(huì)悅納自我，完善自我。 第二課時(shí) 悅納自我，完善自我 （一）導(dǎo)入新課（課件顯示） 師：黃美廉出生于臺(tái)南，父親是位牧師，出生時(shí)醫(yī)生疏失，造成腦部神經(jīng)受到傷害，以致顏面四肢肌肉都失去正常作用。嘴向一邊歪曲，口水不住外流。 師：聽完這個(gè)故事我們的內(nèi)心都會(huì)有所震撼，那我們?cè)鯓硬拍軔偧{自己、完善自己呢？請(qǐng)同學(xué)們翻開課本27頁(yè)第二單元第二課。 學(xué)（課件顯示） 自學(xué)導(dǎo)綱： 1、 什么是悅納自我？ 2、 怎樣悅納自我？ 3、 悅納自我的好處是什么？ 4、 怎樣完善你自己？ 師：請(qǐng)同學(xué)們閱讀課本27頁(yè)“心靈導(dǎo)航”的內(nèi)容，思考導(dǎo)綱中的問題。 1、四人為一組，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下討論自學(xué)導(dǎo)綱的問題。一號(hào)為第一個(gè)，二號(hào)為第二個(gè)，三號(hào)為第三個(gè)，四號(hào)為第四（組長(zhǎng)總結(jié)，各成員做好記錄）。 2、同時(shí)組內(nèi)討論自己發(fā)現(xiàn)的問題和重要知識(shí)點(diǎn)。 1、悅納自我，就是欣然地接受自己。 2、悅納自我可以從三方面努力：（1）客觀地評(píng)價(jià)自己（2）欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)（3）接受自己的不足。 3、 悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。當(dāng)你快樂地接受了自己，你的整個(gè)心胸便會(huì)舒展和開放，同時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你也更加容易接受他人了。 4、 完善自我應(yīng)做到：（1）發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。（2）克服缺點(diǎn)。（3）追求進(jìn)步。 5、 師：根據(jù)以上活動(dòng)，你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到，哪些方面通過努力可以進(jìn)一步完善的。了解了怎樣完善自己，請(qǐng)你完成課本28頁(yè)的“自我完善的設(shè)計(jì)”。除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面樹立自己的形象： 1、 注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度； 2、 培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格； 3、 語言、行為文明禮貌。 1、 我們可以通過下面幾個(gè)方面完善自我 A追求進(jìn)步 B 發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)C 克服缺點(diǎn)D 學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己 2、 一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)可以是多途徑的。下列正確認(rèn)識(shí)自己的途徑和方法有A 自我評(píng)價(jià)B 與他人比較C 傾聽他人評(píng)價(jià)D 以父母說的為標(biāo)準(zhǔn) 小結(jié) ：中學(xué)生是人生道路上的重要階段，是多彩人生樂曲中的一段優(yōu)美激昂的旋律。了解自己是一個(gè)怎樣的人，知道自我評(píng)價(jià)的重要性，學(xué)會(huì)客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，悅納自我，塑造自我，不斷完善自我形象。讓我們對(duì)自己提出更高的要求，譜寫美麗的青春樂章。