中班體育活動(dòng)《立定跳遠(yuǎn)》.doc

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中班體育活動(dòng)：立定跳遠(yuǎn) 中六班 陸年菊 活動(dòng)目標(biāo)： 1、通過(guò)游戲，激發(fā)頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)?！　? 2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展?！　? 3、能正確掌握“立定跳遠(yuǎn)”跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)?！　? 活動(dòng)重難點(diǎn)： 重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。 難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳躍。 活動(dòng)過(guò)程：　　　　 一、熱身運(yùn)動(dòng)： a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時(shí)，教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。 b、徒手操： 頭部運(yùn)動(dòng)48、肩部運(yùn)動(dòng)48、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)48 跳躍運(yùn)動(dòng)48、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)48 （通過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)，拉開(kāi)幼兒的各個(gè)關(guān)節(jié)，減少運(yùn)動(dòng)中的傷害。） 二、基本部份　　 1、情景導(dǎo)入：小朋友們你們知道在動(dòng)物王國(guó)中，哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎？我們以前也練習(xí)過(guò)幾種跳躍的本領(lǐng)，展示出來(lái)看看能不能比小動(dòng)物跳得好。 （通過(guò)與小動(dòng)物比賽，激發(fā)幼兒活動(dòng)的積極性，使幼兒迅速融入活動(dòng)中。） 2、教師示范并講解：立定跳遠(yuǎn)　 動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。 （教師示范正確的立定跳姿勢(shì)，讓幼兒看得更清楚，明白！）　　 3、幼兒進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。 （在幼兒自由練習(xí)的過(guò)程中，教師以觀(guān)察為主，并以支持者和同伴的身份參與活動(dòng)。）　　 4、游戲：看誰(shuí)跳的格子多。 要求：認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)，每組每次跳4個(gè)人，從起跳線(xiàn)起跳，每人向前連續(xù)跳5次，跳得遠(yuǎn)的為勝。 （通過(guò)比賽進(jìn)一步激發(fā)幼兒游戲的興趣，進(jìn)行再次的練習(xí)。） 5、教師活動(dòng)小結(jié)　 三、放松運(yùn)動(dòng)：師幼一起隨音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)。 　剛才玩的太累了，現(xiàn)在跟著老師一起聽(tīng)音樂(lè)休息休息吧：睡覺(jué)——起床打哈欠深呼吸——伸懶腰——揉眼睛——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子——錘錘胳膊——錘錘腿——錘錘腰——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)膝蓋——加上手的動(dòng)作慢慢地走一走。 ( 幼兒邊聽(tīng)音樂(lè)邊扭手臂、腰、膝蓋、腳。達(dá)到放松的效果。)