《做情緒的主人》課件.ppt
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,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2,2,2,,,,我們的基本情緒,33,3,3,,,,,,,,,,,,,4,5,某一天，你很認(rèn)真地做了一個(gè)飛機(jī)模型，準(zhǔn)備帶回學(xué)校交給老師。,6,,突然發(fā)現(xiàn)路邊有一張50元錢，于是，你把模型放在長椅上。,7,,正當(dāng)你彎腰把50元撿起的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有人坐在長椅上，正好把你的飛機(jī)模型壓壞。 你會有什么情緒反應(yīng)？,E,8,,然后你仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)這個(gè)人原來是個(gè)盲人， 你又會有什么情緒反應(yīng)？,Y,,,,,,,,,,,,9,9,10,,,,,,,,,,,,,,,做情緒的主人,你看到的是鴨子？還是兔子？,11,,,,,,,,,,,,,,,做情緒的主人,你看到的是少女？還是老婦人？,12,,,,,,,,,,,,,,,做情緒的主人,你有什么啟示？,,,,,,,,,,,,13,13,14,,,1,2,,,,,,,,,,,,,,,15,16,,A Antecedent,C Consequence,B Belief,,,,,,,,,,,,,,,做情緒的主人,事件A是間接原因，而B是更直接的起因，一個(gè)人的想法直接決定其情緒。,17,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,愉快,,事件：今天小測我考了70分，比上次退步很多,想法,這次很認(rèn)真復(fù)習(xí)，可還是退步。,Please add your title here,后果,開心,,退步那么多，回去會被爸爸媽媽罵！,,害怕,18,19,,,,,,,做情緒的主人,C1,案例：,劉奶奶有兩個(gè)兒子，大兒子是賣雨傘的，每到晴天，劉奶奶就很擔(dān)憂。,,20,20,案例：,小兒子是開洗衣店的，每到雨天，劉奶奶也很擔(dān)憂。,,21,,,,,,,,,,,,,,終于有一天，劉奶奶由于過于憂慮而病倒了。 議一議：請討論并分析案例中的A(事件）、B（信念）和C(情緒）。,22,23,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,做情緒的主人,24,,,2,3,做情緒的主人,26,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,練一練,,,,,,,,,,,,27,,,,,,,,,,,,28,29,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,做情緒的主人,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,下載提示(請認(rèn)真閱讀)
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