2019-2020年初中體育 跳躍:向上跳躍練習(xí)教案 人教新課標(biāo)版.doc
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2019-2020年初中體育 跳躍:向上跳躍練習(xí)教案 人教新課標(biāo)版 教 材 跳躍:向上跳躍練習(xí); 韻律體操與舞蹈:彈性組合練習(xí)。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 1、學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí),能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進(jìn)間的單足或雙腳跳; 2、 在多種練習(xí)中,培養(yǎng)手臂擺動(dòng)與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合,起跳效果良好; 3、 培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神; 4、學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動(dòng)作和技巧; 5、跳躍:5~6次;韻律體操與舞蹈:3~4次。 教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí) 次數(shù) 開(kāi) 始 準(zhǔn) 備 部 分 一、常規(guī) 二、隊(duì)列練習(xí) 三、準(zhǔn)備活動(dòng) 一、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。 2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見(jiàn)習(xí)生。 二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮,原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;交叉走、“S”行走。 三、1、教師領(lǐng)做徒手操: ① 上肢運(yùn)動(dòng);②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng); ③體側(cè)運(yùn)動(dòng);④踢腿運(yùn)動(dòng); ⑤腹背運(yùn)動(dòng);⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。 2、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則,參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。 5 分 一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。 2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì) ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問(wèn)好,認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。 二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行,聽(tīng)口令跟教師一起做充分放松。要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。 2、按游戲規(guī)則自組小組開(kāi)展活動(dòng),氣氛活躍。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、跳躍 一、1、組織學(xué)生進(jìn)行原地向上跳游戲。 2、教師講解并叫幾位同學(xué)示范:“拉網(wǎng)捕魚(yú)”、“釣魚(yú)”。 3、教師指導(dǎo)并參與活動(dòng)。 10 分 ∫ 一、1、按要求分四組開(kāi)展游戲。 2、仔細(xì)觀察示范,明確要求。 3、注意:游戲時(shí),持竿的同學(xué)要注意竿子的高度,一般不超過(guò)膝蓋的高度,揮竿的速度要?jiǎng)蛩佟? 5 ∫ 教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí) 次數(shù) 基 本 部 分 4、組織學(xué)生進(jìn)行助跑向上的跳躍練習(xí)。 作用:發(fā)展助跑起跳銜接技術(shù),培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性,發(fā)展彈跳力。 5、教師巡回指導(dǎo),及時(shí)糾錯(cuò)。 15 分 4、按要求進(jìn)行各種跳躍練習(xí)。 ① 助跑3~5步,單腳起跳摸高; ② 跳過(guò)不同高度的障礙; ③ 連續(xù)跳躍練習(xí)。 6 次 二、韻律體操與舞蹈 二、1、教師領(lǐng)做第一個(gè)八拍至第十二個(gè)八拍的動(dòng)作,重復(fù)動(dòng)作(第十三個(gè)八拍至第二十四個(gè)八拍)。 2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十五個(gè)八拍至第二十八個(gè)八拍的動(dòng)作。 第二十五個(gè)八拍:1~2雙腿屈伸同時(shí)左臂前擺、右臂后擺;3~4雙腿屈伸同時(shí)右臂前擺、左臂后擺;5~8雙腿屈伸2次同時(shí)左臂向前、右臂向后繞環(huán),接著左臂繼續(xù)向前右臂向后擺動(dòng)。 第二十六個(gè)八拍:同二十五個(gè)八拍 第二十七個(gè)八拍:1~2左腿向前一步同時(shí)前移重心,左臂前擺、右臂后擺;3~4向后移重心同時(shí)左臂后擺、右臂前擺;5~6右腿并左腿起踵立同時(shí)左臂前繞、右臂后繞到雙臂上舉;7~8左腿向前、右腳后點(diǎn)立同時(shí)左臂經(jīng)后繼續(xù)前繞到前舉、右臂經(jīng)前后繞到側(cè)后舉。 10 分 二、1、學(xué)生跟隨教師集體回憶已學(xué)動(dòng)作,協(xié)調(diào)一致、動(dòng)作正確、符合節(jié)拍。 2、先進(jìn)行分解動(dòng)作的學(xué)習(xí),隊(duì)行:四列橫隊(duì)。 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 要求:記主動(dòng)作名稱(chēng)及經(jīng)過(guò)的路線(xiàn)、注意力集中、動(dòng)作到位。 3、進(jìn)行組合練習(xí),接受教師的指導(dǎo)。 4、注意觀察同伴的動(dòng)作,及時(shí)改正自己的動(dòng)作。 3 ∫ 4 次 結(jié)束 部分 一、常規(guī) 二、小結(jié) 一、 教師領(lǐng)做放松操,動(dòng)作正確。 二、 總結(jié)講評(píng),及時(shí)獎(jiǎng)懲,收拾器材,師生再見(jiàn)。 5 分 一、 學(xué)生跟隨教師一起做充分的放松,動(dòng)作舒展。 二、 小組小結(jié),男1受器材。 實(shí) 施 情 況 記 載 班級(jí) 1 2 3 4 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度40%心率140次/分 日期 1、 學(xué)生能回憶舞蹈的完整動(dòng)作; 2、 各種跳躍練習(xí)對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)起到了輔助性的作用。 場(chǎng) 地 器 材 體操棒4根、竹竿4根; 障礙物(系牛筋)16個(gè); 懸掛物(系排球)4組; 錄音機(jī)1臺(tái)。- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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