《跨越式跳高》課時(shí)計(jì)劃.doc

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教材 1、復(fù)習(xí)跨越式跳高 2、體育游戲(陽(yáng)光伙伴) 課的類型 復(fù)習(xí)課 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 對(duì)課堂練習(xí)的各項(xiàng)內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習(xí)熱情，在教師的引導(dǎo)下遵守紀(jì)律、主動(dòng)練習(xí)、充分運(yùn)動(dòng)自己。 2、 使95%以上的學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越橫桿的動(dòng)作技能，發(fā)展彈跳、靈敏協(xié)調(diào)能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。 3、 通過跳高的教學(xué)，提高學(xué)生的自信心、競(jìng)爭(zhēng)能力和調(diào)節(jié)情緒的能力，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。 4、 培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣、鍛煉意志、促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。 重點(diǎn)與 難點(diǎn) 重點(diǎn)：掌握跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作 難點(diǎn)：過桿動(dòng)作 順 序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法、學(xué)法與要求 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 開 始 部 分 2’ 4’ 一、 堂常規(guī) 1、 指定集合地點(diǎn)，體委整隊(duì)報(bào)告出勤，檢查著裝。 2、 師生相互敬禮。 3、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。 4、 安排見習(xí)生活動(dòng)。 二、隊(duì)列 1、 裂隊(duì)走 2、 合隊(duì)走 3、 分隊(duì)走 4、 并隊(duì)走 5、 對(duì)角線行進(jìn) 組織：四列橫隊(duì) 教法： 1、 教師跑步至隊(duì)前，目光環(huán)視全場(chǎng)，宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。 2、 語(yǔ)言激勵(lì) 組織：一路縱隊(duì)繞場(chǎng)行 進(jìn) 裂合 并分 對(duì)角 教法：教師統(tǒng)一口令指揮 學(xué)法： 1、 認(rèn)真聽講。 2、 聽從教師或體委的統(tǒng)一口令。 要求： 1、 集合快、靜、齊。 2、 師生精神飽滿。 3、 隊(duì)列時(shí)全班步調(diào)整齊一致。 4、 頭腦清晰。 《跨越式跳高》課時(shí)計(jì)劃 教材 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法、學(xué)法與要求 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 3’ 3’ 一、行進(jìn)間徒手操； 1、 振臂運(yùn)動(dòng) 2、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、 俯背運(yùn)動(dòng) 4、 腰部運(yùn)動(dòng) （四八拍） 二、身體素質(zhì)練習(xí) 1、 專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí) 2、 跑跳步 組織：一路縱隊(duì)繞場(chǎng)行 進(jìn) 教法： 1、 教師示范、講解。 2、 組織學(xué)生練習(xí)。 3、 統(tǒng)一口令指揮。 學(xué)法： 1、 觀察、模仿示范 2、 按照要求在統(tǒng)一的口令指揮下集體練習(xí)。 要求： 1、 動(dòng)作舒展、大方。 2、 節(jié)奏感好。 3、 充分活動(dòng)開身體。 主 體 部 分 16’ 13’ 一、跳高 復(fù)習(xí)跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作 重點(diǎn)： 掌握跨越式跳高助跑、起跳、騰空、落地技術(shù)動(dòng)作 難點(diǎn)：過桿動(dòng)作 二、體育游戲 “陽(yáng)光伙伴” 方法：兩個(gè)人一組， 相互肩并肩， 兩人的左右兩 腿相并綁好同 時(shí)向前行進(jìn)。 組織：分四組，分組同 時(shí)進(jìn)行 教法： 1、 教師講解 2、 組織學(xué)生分組練習(xí)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng) 3、 教師分別指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 4、組織學(xué)生分析評(píng)價(jià) 組織：分四組，每組八 人分組同時(shí)進(jìn)行 20m 教法： 1、 講解游戲方法、規(guī)則 2、 找兩名學(xué)生進(jìn)行示范 3、 組織學(xué)生練習(xí)1—2次 4、 進(jìn)行小之間的比賽 學(xué)法： 1、 用心聽講解 2、 組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí) 3、 小組的評(píng)議 4、 在一個(gè)高度上完成2—3次之后進(jìn)行下一個(gè)高度的練習(xí) 要求： 1、 及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作 2、 及時(shí)和向教師反饋 3、 積極參與 學(xué)法： 1、 認(rèn)真聽講解 2、 理解記憶 3、 積極進(jìn)行游戲練習(xí) 要求： 1、 積極主動(dòng) 2、 按照游戲規(guī)則進(jìn)行游戲 3、 注意安全 教材 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法、學(xué)法與要求 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 結(jié) 束 部 分 4’ 一、整理放松 二、集合整隊(duì) 三、本課小結(jié) 四、布置課后作業(yè) 五、歸還器材 六、下課 組織：成兩個(gè)同心圓 教法：教師帶領(lǐng)隨音樂一起進(jìn)行放松。 組織：四列橫隊(duì) 教法： 1、 由各小組組長(zhǎng)進(jìn)行小結(jié)。 2、 教師進(jìn)行總結(jié)。 3、 教師布置課后作業(yè)，組織歸還器材。 學(xué)法： 1、 隨教師一起在音樂的伴隨下進(jìn)行放松。 2、 意念和心理放放松。 3、 組長(zhǎng)進(jìn)行小結(jié)。 要求： 1、 動(dòng)作舒展。 2、 愉悅的心境。 3、 充分放松全身。 4、 完成課后作業(yè)。 教 具 準(zhǔn) 備 1、 跳高架四付 2、 大墊子四塊 3、 橡皮筋三根 4、 錄音機(jī)一臺(tái) 預(yù)計(jì)生理負(fù)荷 160 140 120 100 80 70 0 10 15 20 25 30 35 40 45 課 后 記 載