四年級《仰臥起坐》教學(xué)設(shè)計

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四年級《仰臥起坐》教學(xué)設(shè)計 一、指導(dǎo)思想 體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、終身鍛煉意識、全民健身意識、與人交往合作意識作為重點(diǎn)，充分照顧到學(xué)生的興趣愛好，滿足學(xué)生的需求，關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保人人享受體育與健康的樂趣。 二、學(xué)情分析 教學(xué)對象四年級學(xué)生，他們朝氣蓬勃，富于想象和挑戰(zhàn)，好奇心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，平時活潑好動，求知欲強(qiáng)。但在與他人合作方面存在一定的困難，體質(zhì)普遍較差，運(yùn)動技術(shù)能力不佳，注意力容易分散等現(xiàn)象，所以本課在教學(xué)中采用有趣性、競賽性的教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證課堂教學(xué)活動的順利進(jìn)行。我們都有知道，學(xué)生喜愛上體育課是不爭的事實(shí)，但大多數(shù)學(xué)生怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年齡還小，因此在進(jìn)行仰臥起坐這種身體素質(zhì)練習(xí)時有一定的難度。 三、教材教法分析 本課是根據(jù)小學(xué)四年級的教學(xué)特點(diǎn)，以迎面接力跑、仰臥起坐為教學(xué)內(nèi)容。接力跑是由短跑和傳棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項目，它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和頑強(qiáng)拼搏精神，在學(xué)校體育中占有重要地位和作用。另外迎面接力跑項目又是特別深受學(xué)生喜歡，它不受場地限制，交接棒方法簡單，所以本課采用了立棒式迎面接力跑為教學(xué)內(nèi)容。仰臥起坐是學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的項目，對學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展有著重要的作用。 同時本課教學(xué)注重學(xué)生思想教育，使學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)體驗中，交流合作、師生互動，玩中學(xué)、學(xué)中樂，輕輕松松地完成教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生的個性和智力，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)新思維和身體的基本活動能力 。 四、教學(xué)組織。 在教學(xué)過程中我打破原有課堂教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動生理特點(diǎn)，教學(xué)方法在原有的講解示范、練習(xí)比賽法等形式基礎(chǔ)上又增加了群體合作、自主探索、成功體驗、創(chuàng)造解決法等形式。使學(xué)生在課中盡情地玩、盡情地學(xué)，充分地體驗了運(yùn)動的樂趣、成功的樂趣、體育的樂趣，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，為終身體育打下基礎(chǔ)。在教法和學(xué)法上，鼓勵學(xué)生進(jìn)行探究和創(chuàng)新，自創(chuàng)合理、可行的方法來增進(jìn)知識，增長技能，培養(yǎng)學(xué)生的求異思維和實(shí)踐能力。 五、教學(xué)目標(biāo)： 1、運(yùn)動參與方面：學(xué)生對體育課表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣，將樂于參加各種游戲活動，在活動中增強(qiáng)自信。 2、運(yùn)動技能方面：學(xué)生能夠在輕松歡快的氛圍中學(xué)習(xí)迎面接力跑和屈膝仰臥起坐的方法。 3、身體健康方面：學(xué)生通過奔跑游戲和力量素質(zhì)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的快速奔跑能力、學(xué)生的腰腹力量及協(xié)調(diào)能力。 4、心理健康方面：學(xué)生能夠體驗體育的快樂、感受進(jìn)步或成功或挫折的能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。 5、社會適應(yīng)方面：學(xué)生應(yīng)具有良好的團(tuán)結(jié)合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重關(guān)心和自我探索能力。 六、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：傳、接棒技術(shù) 難點(diǎn)：掌握傳、接棒時機(jī) 七、教學(xué)方法：講解 示范 合作探究 四年級《仰臥起坐》單元計劃 教學(xué)內(nèi)容 仰臥起坐 教學(xué)目標(biāo) 1、 學(xué)習(xí)仰臥起坐，掌握兩腿并攏屈膝，兩腳平放，兩手抱頭后的動作 2、 發(fā)展腹背肌群力量，促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的全面發(fā)展 3、 培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神 課次 任務(wù)與要求 重難點(diǎn) 主要教法手段 一 學(xué)習(xí)各種不同身體姿勢的舉腿動作，掌握快起慢落的 方法，發(fā)展力量素質(zhì)，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度 要求：快起慢落 收腹用力 1、 坐撐兩腿交替或同時舉 2、 仰臥兩腿交替或同時舉 3、 仰臥蹲撐舉腿練習(xí) 4、 定時、定數(shù)的舉腿練習(xí) 二 學(xué)習(xí)兩手抱頭、屈腿仰臥起坐動作，發(fā)展力量及柔韌素質(zhì) 要求：成坐姿時兩肘觸膝 頭手身體配合 1、 站立姿勢，下蹲，手抱頭，體會肘觸膝動作 2、 兩人一組扶踝關(guān)節(jié)完整動作練習(xí) 3、 兩人一組定時練習(xí) 4、 兩人一組定數(shù)練習(xí) 三 進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐動作，提高動作協(xié)調(diào)性，發(fā)展力量素質(zhì) 要求：動作協(xié)調(diào) 快起快落 1、 定時、定數(shù)仰臥起坐練習(xí) 2、 排成圓圈做仰臥起坐傳球或多球游戲 3、 1分鐘計數(shù)仰臥起坐練習(xí) 四 考核：仰臥起坐（1分鐘） 提高動作質(zhì)量，檢查教學(xué)效果，改進(jìn)教學(xué)工作 要求：動作速度快 1、 宣布考核標(biāo)準(zhǔn) 2、 10秒鐘仰臥起坐練習(xí) 3、 分組考核 4、 反饋考核成績 《仰臥起坐》課時計劃 清江可口可樂希望學(xué)校 教 材 1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳； 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力 2、 培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 教學(xué) 過程 課的內(nèi)容 課的組織 與 教師活動 學(xué)生活動 練習(xí)負(fù)荷 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 開 始 部 分 一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習(xí)生； 1組織：四列橫隊 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)； 2、要求：精神飽滿、隊形整齊 1 2 準(zhǔn) 備 部 分 二、準(zhǔn)備活動 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運(yùn)動 3、專門性練習(xí) 4、安全教育 2、接受匯報 3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 4、教師指揮，口令 1、 練習(xí)： 2、 課課練 3、 徒手操 4、 放松跑400 2 4 2 2 3 2 小 基 本 部 分 一、技巧： （仰臥起坐） 重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。 組織：四列橫隊、 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 學(xué)生分組練習(xí) 1 1 1 3 16 12 中 上 中 游戲：快跳快跳 組織：四列從隊 1、 教師講解游戲作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做游戲動作示范。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組游戲。 結(jié) 束 部 分 1、放松活動 2、總結(jié) 3、下課 1、教師組織領(lǐng)做整理運(yùn)動 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會； 2、學(xué)生練習(xí) 多 3 小 場地器材 練習(xí)密度 50％ 練習(xí)強(qiáng)度110-120