人教部編版2019-2020學(xué)年七年級下冊道德與法治第二單元4．2《情緒的管理》同步練習(xí)C卷

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第 1 頁 共 8 頁 人教部編版 2019 2020 學(xué)年七年級下冊道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習(xí) C 卷 姓名 班級 成績 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 近日 某女士因所購奔馳車存在質(zhì)量問題與售車公司發(fā)生爭執(zhí) 爬上引擎蓋哭訴維權(quán)的照片引爆 網(wǎng)絡(luò) 網(wǎng)民的評價(jià)褒貶不一 對此認(rèn)識(shí)正確的是 流淚就能夠換得人們的同情 情感影響人們的判斷和選擇 輿論氛圍可能影響人的情緒 人與人之間的情緒會(huì)相互感染 A B C D 2 1 分 面對同一件事情 不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn) 如下圖 這說明了 面對同樣的事情 采取的態(tài)度不同 產(chǎn)生的情緒也不同 第 2 頁 共 8 頁 我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒 情緒就像 神奇果 會(huì)對人產(chǎn)生神奇的作用 青少年情緒多變 更要學(xué)會(huì)調(diào)控 A B C D 3 1 分 適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?過度的傷心只能證明智慧的欠缺 莎士比亞這句名言啟示我 們 A 情緒的表達(dá)應(yīng)適度 B 情緒是多姿多彩的 C 調(diào)控情緒需要宣泄 D 復(fù)合情緒起于事件 4 1 分 心理學(xué)家指出 一個(gè)人如果生氣 1 小時(shí) 造成的身體與精神消耗相當(dāng)于加班 6 個(gè)小時(shí) 這告訴我 們 A 應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒 B 情緒具有多樣性和復(fù)雜性 C 遇事要冷靜 不能生氣 D 消極情緒必然帶來傷害 5 1 分 如圖漫畫給啟示我們是 第 3 頁 共 8 頁 A 發(fā)怒是一種積極的情緒體驗(yàn) B 負(fù)面的情緒一定危害身心健康 C 情緒難以預(yù)料 無法調(diào)試 D 情緒與人的身心健康有一定的關(guān)系 要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己不良情緒 6 1 分 小強(qiáng)每當(dāng)與同學(xué)在一起或上課被老師提問時(shí) 怕同學(xué)笑話 總覺得心跳加速 兩腿發(fā)軟 聲音發(fā) 顫 結(jié)果一句話也說不上來 請你為他出主意 要積極暗示自己 我很棒 要相信同學(xué)并不會(huì)取笑自己 加強(qiáng)鍛煉 學(xué)會(huì)表達(dá)自我 豐富自己的知識(shí)閱歷 轉(zhuǎn)到其他學(xué)校 任命吧 誰讓你天生就膽子小 A B C D 7 1 分 唐代詩人杜甫身陷安史叛軍占領(lǐng)長安時(shí) 寫下 春望 國破山河在 城春草木深 感時(shí)花濺 淚 恨別鳥驚心 在安史之亂結(jié)束時(shí) 他寫下 聞官軍收復(fù)河南河北 劍外忽聞收薊北 初聞涕淚滿衣裳 卻看妻子愁何在 漫卷詩書喜欲狂 這說明 人的情緒是不能控制的 人的情緒是復(fù)雜的 第 4 頁 共 8 頁 詩人的情緒是消極的 人的情緒是隨著情境變化而變化的 A B C D 8 1 分 美國一位心理學(xué)家曾做過一個(gè)試驗(yàn) 他從 25 萬名小學(xué)生中挑選出 1 500 名智商較高的男女同齡學(xué) 生進(jìn)行長期追蹤研究 對其中 150 名最成功的學(xué)生的研究表明 獲得卓越成就的人不僅僅因?yàn)樗麄冇辛己玫闹橇?還在于他們都具有良好的情緒 此試驗(yàn)結(jié)果說明 積極情緒對于一個(gè)人的身體健康具有十分重要的作用 積極情緒有利于正常發(fā)揮自己的水平 甚至超常發(fā)揮 積極情緒和消極情緒只是人的生活態(tài)度不同 對人沒有影響 積極情緒有利于事業(yè)的成功 A B C D 9 1 分 柯潔在代表人類和機(jī)器人 阿爾法狗 進(jìn)行對戰(zhàn)時(shí) 第一局 心態(tài)平和 雖然棋輸了 但取得了 人與機(jī)器大戰(zhàn)的最好成績 但后來 由于怕輸?shù)刃睦硪蛩氐挠绊?輸?shù)靡凰?這說明 只要消除消極情緒 人就一定能戰(zhàn)勝機(jī)器 消極情緒影響正常水平發(fā)揮 結(jié)果都輸了 可見情緒對比賽過程無影響 我們要善于調(diào)控情緒 第 5 頁 共 8 頁 A B C D 10 1 分 很長時(shí)間小明心境一直低落 總是悶悶不樂 沉默寡言 很不正常 同學(xué)們說這是青春期憂郁癥 青春期這種癥狀的危害很大 你認(rèn)為小明應(yīng)該 走自己的路 讓同學(xué)說去吧 在同學(xué)們的幫助下積極調(diào)整自己的心理狀態(tài) 多參加集體活動(dòng) 多投入生活 體會(huì)生活的美好 改變不良情緒 上網(wǎng)找?guī)讉€(gè)網(wǎng)友 聊聊天不就解決了嗎 A B C D 二 非選擇題 共 4 題 共 9 分 11 2 分 情景一 周二上午第一節(jié)課 學(xué)生小強(qiáng)的心情糟透了 由于前一天晚上看電視看到很晚 早晨起 床起得遲了 偏偏路上又遇到堵車 結(jié)果上課遲到受到老師的批評 同時(shí)也耽誤了值日 受到同學(xué)們的埋怨 他 委屈 懊惱 生氣 1 請你為小強(qiáng)盡快宣泄情緒支招 2 請你續(xù)寫情景中可能出現(xiàn)的結(jié)局并分析造成這種結(jié)局的原因 情景二 丁零零 下課了 小強(qiáng)想到教室外放松一下 擺脫不良情緒 于是 就快步向門口走去 突然腳 下一個(gè)趔趄 差點(diǎn)跌個(gè)嘴啃泥 小強(qiáng)感覺很沒面子 偏偏這時(shí)教室后面又傳來一陣怪笑聲 小強(qiáng)非常生氣 回頭 一看 班上不講理的小建正朝著他壞笑呢 第 6 頁 共 8 頁 3 請你說說調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些 情景三 下午第二節(jié)課進(jìn)行的 1000 米長跑測試結(jié)束了 一向要強(qiáng)的小林同學(xué)沒及格 心里很難過 晚飯也不 去吃 而小強(qiáng)則興奮地對小林說 我媽媽說過 只要我通過了 就請我吃大餐 4 小林和小強(qiáng)的情緒表達(dá)合適嗎 為什么 12 3 分 小張的 思想品德 的成績一直在班里名列前茅 可是在 12 月月考他僅考了 62 分 他特別沮 喪 學(xué)習(xí)的勁頭明顯下降了 做什么事情都沒興趣 現(xiàn)在馬上就要期末考試了 他很焦急與緊張 1 請你運(yùn)用課本所學(xué)的知識(shí) 向小張介紹一下生活中常見的情緒分類并告訴他不同情緒對他的生活與學(xué)習(xí) 會(huì)產(chǎn)生哪些影響 2 為了讓小張從容應(yīng)對期末考試 請你提出幾個(gè)調(diào)控情緒的方法 3 請你寫出 1 條調(diào)控情緒的諺語或俗語 13 1 分 我們在人際交往中常常有這樣的體驗(yàn) 和某些人打交道 能讓你感覺良好 因?yàn)樗砩蠋в姓?量 和這樣的人交往能將正能量傳遞給你 令你感染到那種積極快樂的情感 而另一些人則相反 因?yàn)樗砩县?fù) 能量太多 不斷在向你傳遞悲觀消極的情感 請你辨析 所以 我們不應(yīng)該有負(fù)面的情感 負(fù)面情感對我們都是有害的 14 3 分 七年級學(xué)生小方早上上學(xué)路上自行車輪胎被扎破 到學(xué)校已經(jīng)遲到了 管向老師做了解釋 但還 是被老師批評了一頓 到了自己的座位上后 由于著急完成作業(yè) 把同桌的眼鏡碰到地上打碎了 第一節(jié)課一直 想如何處理賠償?shù)氖虑?結(jié)果上課總是走神 數(shù)學(xué)老師讓她做的一道計(jì)算題也解錯(cuò)了 又被老師批評了一頓 晚 上回家告訴父母今天發(fā)生的事情 父母不但不安慰她 反而說她做事就是粗心 回顧這一天的生活 小方的心情 簡直壞透了 結(jié)合小方的經(jīng)歷 學(xué)校七年級 1 班決定召開一次主題班會(huì) 請你參與并完成下列任務(wù) 1 請你為本次班會(huì)擬定一個(gè)主題 2 請你分析小方心情壞透了的原因 3 請你想辦法使小方的心情舒暢起來 4 分析學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒對我們有什么好處 第 7 頁 共 8 頁 參考答案 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 二 非選擇題 共 4 題 共 9 分 11 1 11 2 11 3 11 4 第 8 頁 共 8 頁 12 1 12 2 12 3 13 1 14 1 14 2 14 3 14 4