八年級生物上冊 3_3《走向成熟》練習(xí) （新版）濟南版

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《青春期發(fā)育》練習(xí) 一、選擇題 1．青春期對營養(yǎng)的要求是（　?。? A．多吃肉類，不要吃蔬菜類 B．多吃蔬菜類，不要吃肉類 C．隨便一點，有什么吃什么 D．應(yīng)全面、合理攝取營養(yǎng)物質(zhì) 2．處于生長發(fā)育時期的青少年，應(yīng)該多吃下列哪一組食物 （ ） A．甜食 B．谷類食物 C．含脂肪成分多的食 物 D．含蛋白質(zhì)、鈣、磷多的食物 3．經(jīng)常參加體育鍛煉的人 對心血管的影響是 （ ） A．心肌發(fā)達、收縮有力 B．減緩血液循環(huán)速度 C．輸送血液的功能減弱 D．會導(dǎo)致運動過度、損傷心臟的功能 4．青春期是人生的關(guān)鍵時期．下列選項中，有利于健康度過這一時期的是（　?。? ①樹立遠大理想，集中精力學(xué)習(xí)； ②通過向老師、家長詢問，獲得正確的性知識； ③異性之間正常交往； ④對身體發(fā)生的變化恐懼不安． A．①④ B．②④ C．②③④ D．①②③ 5．下列關(guān)于進入青春期應(yīng)做到的事項中，錯誤的是（　　） A．作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng) B．積極參加文娛活動和體育運動 C．異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼 D．自行處理心理矛盾，不要打擾他人 6．下列各項中，不利于青春期發(fā)育的生活習(xí)慣是( ) A.生活有規(guī)律 B.加強體育鍛煉 C.只吃自己喜歡的食物 D.注意個人衛(wèi)生 7．進入青春期后，由于生理的變化，心理也發(fā)生明顯的變化，學(xué)習(xí)、生活中常常遇到一些問題。下列做法不正確的是( ) A.經(jīng)常與家長、老師交流思想，接受指導(dǎo) B.男、女同學(xué)互相幫助，集中精力學(xué)習(xí) C.“我長大了，不用你們操心，少管我” D.積極參加集體活動 8．下列各種方法中，是調(diào)節(jié)情緒的好方法（ ） A．躲在房間里蒙頭大睡 B．朋友談?wù)?，找到好的解決辦法 C．借酒消愁 D．與他人大吵大鬧一場 9．進入青春期，我們常會對異性產(chǎn)生好感，下列做法正確的是（ ） A．在異性同學(xué)面前感到害羞、回避與異性交往 B．有意疏遠異性同學(xué)，覺得與異性 同學(xué)交往對自己不利 C．排斥與異性同學(xué)的交往 D．以正確的態(tài)度對待與異性的交往，并自然、大方地與異性交往 10．遇到失望、緊張、煩惱、焦慮等情緒問題時，為使自己的身心處于積極的健康狀態(tài)，以下方法中不可取的是（ ） A．有意識地轉(zhuǎn)移話題或去聽音樂、看電視、散步等來分散注意力。 B．把自己心中的煩惱向親人或朋友訴說甚至大哭一場或通過別的適當(dāng)方式宣泄出來。 C．在父母面前大發(fā)脾氣，并要錢購買高檔游戲機來緩解情緒 D．找一個適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约?，面對現(xiàn)實，保持樂觀。 二、非選擇題 11．請你判斷下列敘述的對錯。 （1）對于處于青春期的學(xué)生，不要回避性知識，因為這是同學(xué)們生長發(fā)育所必須了解的知識。（ ） （2）青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期，因此這個時期我們要好好學(xué)習(xí)知識，增長自己的才干，樹立遠大理想。（ ） （3）一個人擁有不良的情緒是不正常的，一定會引發(fā)疾病，出現(xiàn)心理障礙。（ ） 12．資料分析： 古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，那口棺材可真靈啊。 請問：通過兩個故事你能得出什么結(jié)論？ 《走向成熟》練習(xí)答案 一、選擇題 1. D 2. D [解析]蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞的基本物質(zhì)，人體的生長發(fā)育、組織的更新等都離不開蛋白質(zhì)，此外，蛋白質(zhì)還能被分解，為人體的生理活動提供能量。瘦肉、魚、奶、蛋和豆類等食物中含有較多的蛋白質(zhì)，兒童、青少年生長發(fā)育快，需要從食物中攝取大量的蛋白質(zhì)，所以，應(yīng)多吃一些奶、蛋、魚、肉等含蛋白質(zhì)豐富的食物。故選：A 3. A 4. D 5. D 6. C [解析] A、生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力．故符合題意；B、體育鍛煉促進人腦清醒、思維敏捷，提高大腦分析綜合能力．促進血液循環(huán)，提高心臟功能；增強機體免疫能力．因此堅持體育鍛煉是健康的生活方式．故不符合題意； C、合理飲食、均衡營養(yǎng)，一日三餐按時就餐，既能滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需要，又避免過量攝入導(dǎo)致肥胖或攝入不足而營養(yǎng)不良．只吃自己喜歡的食物，容易造成營養(yǎng)不良．故符合題意；D、注意個人衛(wèi)生，可以減少病菌的侵入，有利于身體健康．因此是健康的生活方式．故不符合題意。 7. C [解析]青春期的男孩和女孩由于生理上的變化，心理上也發(fā)生著明顯的變化，生活中常常會有較多的心理矛盾，遇到一些問題要經(jīng)常與家長、老師交流思想，接受指導(dǎo)，不能覺著自己長大了，就不想和家長交流．同時要正確處理和異性的關(guān)系，男、女同學(xué)互相幫助，集中精力學(xué)習(xí)，積極的參加各種文體活動和社會活動，健康的度過這人生的金色年華．可見C符合題意． 8. B 9. D 10. C [解析] 在日常生活中，遇到不順心的事，每個人都會或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等．當(dāng)出現(xiàn)這些問題時，我們可以試著用以下三種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒：方法一：轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解；方法二：宣泄煩惱，把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式；方法三：可以找一個適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约?，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，保持較為樂觀的態(tài)度。在父母面前大發(fā)脾氣，會傷害到父母的感情，所以綜上所述可以知選項C符合題意。 二、非選擇題 1. （1）√ （2）√ （3） 2.（1）思想決定心態(tài) （2）心態(tài)決定結(jié)果 （3）心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。