七年級生物下冊4.2.3《合理營養(yǎng)與食品安全》課件教案練習(xí)（打包9套）（新版）新人教版.zip
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第三節(jié) 合理營養(yǎng)與食品安全
典型例題一
合理營養(yǎng)指的是（ ）
A.多吃一些能為人體提供能量的糖類物質(zhì)
B.多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物
C.均衡地攝入各類食物，比例合適，搭配合理
D.以肉、蛋、奶和水果為主
【答案】C。
【分析】合理營養(yǎng)要求人們的飲食必須合理，每種食物要均衡地攝入，不能過多，也不能過少，保證食物比例合適，營養(yǎng)物質(zhì)的攝入能滿足身體生長發(fā)育的需要。
典型例題二
對人體健康有益的飲食方式是（ ）
A.多吃零食少吃蔬菜、水果
B.經(jīng)常吃街頭流動攤販的燒烤食品
C.口渴只喝可樂、奶茶
D.每日三餐定時定量，注意均衡營養(yǎng)
【答案】D
【分析】不良的飲食習(xí)慣和不合理的飲食結(jié)構(gòu)會造成營養(yǎng)失調(diào)，對人體健康不利，如多吃零食少吃蔬菜、水果；經(jīng)常吃街頭流動攤販的燒烤食品；口渴只喝可樂、奶茶等都屬于不合理的飲食方式。而每日三餐定時定量，注意均衡營養(yǎng)對人體健康有利。
典型例題三
食品安全事關(guān)人的健康，下列說法不符合食品安全的是（ ）
A.購買方便面要看保質(zhì)期
B.青菜買回時要清洗干凈
C.購買經(jīng)過檢疫的豬肉
D.吃沒有衛(wèi)生許可證的食品
【答案】D
【分析】購買食品時要注意食品的保質(zhì)期；青菜買回時要清洗干凈；購買肉品時要注意是否經(jīng)過檢疫，這些做法都是有利于食品安全的。沒有衛(wèi)生許可證的食品可能存在被細(xì)菌及其毒素污染的食用安全隱患，食用后可能造成食物中毒。
典型例題四
“綠色食品”是指（ ）
A.添加了綠色色素的食品
B.含有葉綠素的食品
C.原料生產(chǎn)過程中沒有污染的食品
D.原料生產(chǎn)及加工過程中沒有污染的食品
【答案】D
【分析】添加色素的食品不屬于綠色食品。蔬菜、水果等很多食品中都含有葉綠素，不一定屬于綠色食品。綠色食品是指從原料生產(chǎn)、加工、包裝到儲存、運(yùn)輸、銷售等環(huán)節(jié)，都沒有污染的食品。
典型例題五
針對青少年的特殊需要，合理膳食是指（ ）
A.最容易消化，又最容易吸收的膳食
B.少而精細(xì)、能提供高能量的膳食
C.能供應(yīng)高蛋白、高能量的膳食
D.含豐富的蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分比例合適的膳食
【答案】D
【分析】合理膳食是指從食物中攝取的各種營養(yǎng)成分與身體對這些營養(yǎng)成分的需要達(dá)到平衡，即符合生理功能和實(shí)際需要的飲食結(jié)構(gòu)。青少年處于生長發(fā)育時期，對蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素需要較多，所以D選項是正確的。
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合理營養(yǎng)與食品安全
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